孕妇缺钙怎么补

2023-06-28 01:57

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孕妇如果缺钙的情况应该在医师的严格指导下进行补充,不能补多也不能补的不够。要确定患者是否是真正的缺钙,在给予钙剂的过程中要适当的给予维生素D,要嘱咐患者多晒太阳。
因为钙一般不容易缺乏,主要是缺乏维生素D,维生素D是类固醇物质,一般在皮下经过晒太阳以后,就可以到肝脏形成强化变成有活性的维生素D,再经过肾脏进行1次强化变成双腔D3,才能帮助钙的吸收,所以孕妇每天要晒一定的太,孕妇每天要花15-20分钟去晒太阳,在冬季的时候一定要在中午晒太阳。
对于钙片的使用没有太大的区别,普通的碳酸钙葡萄糖酸钙均可以,注意及时的查血钙浓度、血凝浓度,以防补充过多或补充过少。

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