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"脚趾经常抽筋的情况，需要注意以下几点：1、有可能是因为活动过多、走路过多，造成的肌肉紧张、筋膜炎、足底筋膜炎，这种情况和劳累以及扭伤有关系。同时也和鞋子有关系，穿高跟鞋、太硬...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/19 收听(76884)
"脚趾抽筋可以由以下几种原因引起：第一、着凉，如果脚趾受风着凉或者在凉水中浸泡时间过长，会导致脚趾抽筋。这时要注意脱离寒冷的环境，注意保暖，来缓解脚抽筋的症状。第二、缺钙，缺钙...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/04 收听(12846)
"大脚趾抽搐疼痛，一般是由于运动过多或者运动量突然增加，导致足趾肌肉疲劳、肌腱劳损，肌肉韧带放松后就会出现异常抽搐，如果经常出现这种情况，和缺钙受到风寒刺激也有一定关系。建议保...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/15 收听(53026)
"脚趾抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬、疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。造成脚抽筋的主要原因有：一、局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。二、环境...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/24 收听(40326)
大脚趾抽筋最简单，快速的方法就是将大脚趾向上掰。注意掰的时候要心情放松，不要紧张，坚持掰到抽筋解除再放开，抽筋儿解除后，要休息片刻才能好起来。这时候切忌马上继续运动或接触冰凉的...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/02/13 收听(22112)
"第二脚趾与第三脚趾抽筋最多见的原因就是足部肌肉劳损，特别是在长距离行走或者负重行走后，足底肌肉会发生劳损，这个时候足底肌会发生痉挛，因此会引起第二、第三脚趾的屈曲、挛缩。另外...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/07 收听(78058)
"病人脚趾一冷就有抽筋现象，主要是脚趾部位受凉后会影响局部气血正常运行，出现气滞血瘀、经络阻塞就导致抽筋。给予热敷处理，进行中药熏洗、浸泡就可以缓解上述现象。另外，病人的脚趾部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(34560)
01:59
脚趾老是抽筋主要是身体缺钙，从而造成血钙过低，出现神经、肌肉兴奋性过高，就容易出现抽筋的现象。其治疗如下： 1、饮食补充：如果频繁地发生抽筋，尤其是在夜间的时...
纪泉│北京医院
2023/07/03 播放（42320）
"出现脚趾老抽筋的症状：1、可能是因为高血压、高血脂、高血糖伴有间歇性的跛行，出现脚趾抽筋，警惕患有下肢动脉硬化闭塞症，它是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起的下肢动脉闭塞、狭...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/04 收听(90152)
01:48
脚趾一勾就出现抽筋，说明体内钙的缺乏比较严重，容易出现低钙血症，造成神经肌肉的兴奋性增加，从而在足踝部活动或受凉时出现小腿抽筋的情况，所以一定要注重平时的补钙。可以多吃含...
纪泉│北京医院
2023/02/12 播放（60590）
"患者脚趾一勾就抽筋，主要是由于局部肌腱和韧带组织对神经敏感性增强所造成。这些因素包括平时缺乏锻炼肌肉兴奋性增强，另外由于老年性或者一过性缺钙，最终造成肌肉组织兴奋增强，这两种...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/19 收听(23956)
"晚上抽筋的原因有以下几种：1、缺钙导致，最常见生长发育过程中的青年人和中老年女性患者。青年人由于身体发育需要大量的钙质，但由于饮食结构过于单一，导致钙质摄入不足，导致缺钙。中...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(44462)
"引起脚趾抽筋的原因比较多，常见的有以下几个方面：一、低钙血症会引起脚趾抽筋，当身体内血钙的水平低于正常水平的时候会出现脚趾抽筋的情况，主要是由于神经肌肉的兴奋性下降进而出现抽...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/05/26 收听(24282)
治疗脚趾抽筋的办法有很多种：一、靠运动。常见的运动有改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧紧握住前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/18 收听(17196)
首先脚趾抽筋要寻找一下是什么原因导致的抽筋，可以有如下几种情况：受凉导致，需要用热敷或者光照，平时注意保暖，多注意休息就可以了。如果是运动量过度所导致的脚趾抽筋，需要积极的注意...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/15 收听(93366)
"脚趾发生抽筋，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于身体内缺钙，或者是受到了风寒的刺激，以及劳累过度，而诱发出现的脚的抽筋。发生脚抽筋的情况，患者可以用以下的方法来进行缓解，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/30 收听(13886)
"发生大脚趾头出现抽筋现象，原因有很多，如在运动前或活动前，没有做好热身准备，没有使肌肉彻底放松，或者是运动过程中，活动量较大，导致大脚趾部位肌肉软组织损伤，出现肌肉痉挛，则会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(57016)
"大脚趾抽筋会表现为脚趾的屈曲状态，小腿会出现局部的疼痛，主动伸直大脚趾会出现障碍。可以进行局部的热敷、按摩，主要是针对小腿疼痛的部位进行热敷、按摩，经过相应的处置，很短的时间...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(76930)
"原则上是哪个地方最疼就到哪个地方去按摩，因为是由于局部产生的疼痛，通过按摩，通过理疗能够消除局部疼痛。消除了疼痛之后，还要寻找它产生的原因，尤其是第二脚趾，长时间的疼痛有可能...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/04 收听(69744)
"二三脚趾并在一起抽筋，可能跟如下的原因相关：1、小腿前侧以及深部的肌肉过度疲劳。这种情况往往见于患者做了长距离的行走，或者是做反复勾脚尖的动作，会导致此处的肌肉疲劳，继而在患...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/30 收听(39292)
