颈椎的筋紧多是由于颈部肌肉痉挛所致，可通过以下方式缓解：
1、要使用热毛巾局部热敷，或者使用红外线局部在颈椎照射，通过高温的方法可以使得局部血管扩张，增加血液循环，解除颈部肌肉的痉挛，就可以缓解颈椎筋紧的情况。
2、可以使用松弛肌肉的药物，比如盐酸乙哌立松片口服，可以较好的松弛肌肉，解除颈椎的僵硬感。
3、要避免颈椎病和颈肌劳损的加重，要改善不良的生活习惯，比如避免长时间低头玩手机，避免长时间伏案工作，才可以彻底来改善颈椎的问题。
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"颈椎的筋紧主要是颈背肌的肌肉劳损、疲劳，或者颈背肌筋膜炎表现。缓解的方式有口服药物和运动两种方式，口服药物包括乐松和妙纳，主要是用来消炎镇痛和放松肌肉的药物。功能锻炼主要是小...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/04 收听(69866)
"筋紧进行治疗，需要根据具体导致的原因，具体如下：第一、如果是生理原因，比如肌肉出现受凉或者过度劳累，这种情况可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物能够有效的缓解肌肉紧张，这样肌就会...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/05 收听(34786)
" 骨折后由于周围的软组织受伤，在修复的过程中出现局部的粘连而导致筋紧，等骨折完全稳定后，通过积极的活动功能锻炼，局部的韧带或者组织的粘连可以逐渐松解，从而缓解筋很紧的症状。...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/10/19 收听(21178)
"筋紧可以理解为肌肉紧张或者韧带的紧张、挛缩，可以服用松弛肌肉的药物，包括盐酸乙哌立松片，可以使得肌肉放松，可以使得肌肉的痉挛得到缓解，从而可以使得肢体的活动度增加。还可以进行...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/21 收听(35594)
"大腿筋紧，最常见的原因是因为锻炼不够，肌肉拉伸度不够，突然活动的时候会造成感觉筋紧或者有酸痛的情况，需要平时在不疼痛的情况下注意拉伸，可以做直腿抬高。还可以做压腿以及一些瑜伽...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/09 收听(17170)
筋是中医名词的概念，在西医中，筋主要特指肌肉、筋膜、肌腱等软组织。因此，颈椎一侧筋疼实际上是颈椎一侧肌肉、筋膜的疼痛，主要原因考虑以下几个因素：一、最常见的是颈部肌肉损伤、劳损...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/15 收听(26280)
"大腿内侧筋紧产生的原因，可能是病人处在潮湿、寒冷的环境时间较长，为了防止局部出现热量扩散，大腿内侧肌肉肌群，就会呈现收缩紧张的状态，病人就会感觉有筋紧的现象。另外病人的大腿内...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(11606)
01:51
脑出血后筋紧，通常指肌张力的增高，比如左侧半球出血后，右侧肢体的肌张力有可能会增高，右侧半球出血，左侧肢体的肌张力会增高。此外，部分患者长期不活动，可能会造成关节的僵硬，...
陈鑫│上海市第六人民医院
2023/04/19 播放（35716）
"筋扯到需要注意暂时减少活动，扯到以后可能会疼痛，需要用镇痛的药物。可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以贴膏药，贴奇正消痛贴、天和骨通贴膏，同时可以口服非甾体类消炎镇痛药物...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/03 收听(22166)
01:46
颈椎上的筋有结节，常见可通过以下几种方法消除： 1、推拿按摩：患者如果自己能够触摸到颈椎上的筋，内部结节按压时有胀痛，用手指轻轻按揉，会使临床症状得到减轻，颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 播放（91928）
"在临床上病人出现颈椎大筋有小疙瘩的现象，发病原因是由于人体内的阴阳失调，导致颈椎大筋部位出现气血运行不畅，有气滞血瘀、局部经络阻塞，可以出现皮下结节等表现，在外观上就可以形成...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(53470)
"颈椎筋疼最多见的还是颈部肌肉的筋膜炎，颈部的棘上韧带炎，这是颈椎最多见的一个原因。咱们日常用脖子比较多，而且现在随着工作节奏的增快，伏案工作太多，好多人都因为颈椎得这种职业病...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/14 收听(93544)
01:37
颈椎左右两条筋如果在前方，叫做胸锁乳突肌，如果在后方，叫做斜方肌，具体情况如下： 1、前方：为胸锁乳突肌，胸锁乳突肌可以连接头颈部以及胸锁骨，可以限制颈椎过度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 播放（34301）
"膝盖疼、筋紧是因为膝盖局部发生肿胀，淤血阻滞导致的血液循环受阻，活动受限而产生疼痛症状。中医讲“不通则痛”，属于痹症，治疗原则是活血消肿、通络止痛，是临床上患者主诉比较多的...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(69406)
"如果紧张到想吐，应该使用以下方法调整：1、可以自我调整，及时转移注意力，不要过分关注紧张以及恶心、呕吐的问题，而是应该及时选择放松的方式或者让自己投入到开心的事情，比如看搞笑...
罗国帅│天津市安定医院
2023/07/02 收听(50428)
"颈椎痛一般都是因为长时间的低头，或者颈部长时间保持一个姿势而导致的颈部肌肉僵硬所带来的疼痛感，可以先用温热水毛巾局部热敷，还可以做按摩治疗。在日常生活中预防颈椎痛，首先不要长...
曾宪付│随州市中医医院
2023/04/12 收听(90010)
"颈椎致头晕目眩，一般是由于颈椎横突孔增生所造成的对双侧椎动脉的压迫，而引起头部的相对供血不足，从而会产生头晕目眩的感觉。所以，其对症治疗措施，主要包括以下具体方法：首先，应该...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/15 收听(58636)
02:38
颈椎酸痛的程度跟酸痛的性质，决定怎样采取针对措施。比如平时用电脑、低头看手机时间久，或者是乘车时间久，一些颈部或者肩背部的酸痛不适，通过自身的功能锻炼、姿势调节，多数都能...
王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/10 播放（83642）
"颈椎病引起的头痛主要是给颈部肌肉按摩治疗，必要时也可给予颈椎牵引治疗，严重的情况下也可以考虑手术治疗，也可以到骨科进行诊治。颈椎病包括颈椎曲度变直、颈椎间盘突出和颈椎骨质增生...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/09 收听(41598)
"引起颈椎疼的原因有很多，如急性的落枕、颈肩部肌肉劳损、颈椎间盘病变、颈椎增生和退变，都会引起颈椎的疼痛与不适。针对这种情况，治疗方法大同小异，考虑进行热敷，可以缓解局部血运，...
李磊│泰安市中医院
2023/06/07 收听(17440)
