上海市第六人民医院
神经外科
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脑出血后筋紧，通常指肌张力的增高，比如左侧半球出血后，右侧肢体的肌张力有可能会增高，右侧半球出血，左侧肢体的肌张力会增高。此外，部分患者长期不活动，可能会造成关节的僵硬，因此建议在受伤后的早期，应进行肢体的活动，有可能会使肌张力逐渐下降。
术后及早的康复治疗，也能够帮助肌力的恢复，同时也能够降低肌张力。包括手法的按摩、放松等，可能对肌张力的下降都有一定的帮助。至于可降低到何种程度要因人而异，出血的位置以及出血的量都会对治疗效果造成一定的影响。
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" 骨折后由于周围的软组织受伤，在修复的过程中出现局部的粘连而导致筋紧，等骨折完全稳定后，通过积极的活动功能锻炼，局部的韧带或者组织的粘连可以逐渐松解，从而缓解筋很紧的症状。 另外也可以给予局部的热敷，用热毛巾、暖水袋或者盐袋来热敷，也有松解粘连，促进血液循环的作用。结合局部的物理治疗，例如红外线、中频脉冲电以及超声波治疗等，其中超声波治疗对软化疤痕、松解粘连有比较好的效果。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/11收听(21178)
"筋紧进行治疗，需要根据具体导致的原因，具体如下：第一、如果是生理原因，比如肌肉出现受凉或者过度劳累，这种情况可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物能够有效的缓解肌肉紧张，这样肌就会变得松弛。另外，可以用暖水袋来进行热敷，也能够有效的增加局部的血液循环、促进代谢，并且增加足够的动脉血供应，能够让肌肉组织变得放松，有助于缓解筋紧的情况。也可以去医院进行推拿治疗，通过推拿之后有效的放松肌肉组织，也能够松解局部粘连，促进代谢产物代谢和吸收，都能够有效缓解筋紧的情况。第二、有可能是由于肌肉活动过少，比如石膏固定过程当中，导致肌肉组织出现挛缩，这种情况可以进行局部肢体的牵引牵拉，这样能够有效地松解局部紧张的肌肉组织，能够促进筋紧情况的恢复。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/29收听(34786)
"脑出血可以按部位分为脑实质出血和蛛网膜下腔出血，按原因可以分为原发性脑出血和继发性脑出血，治疗方法略有不同。1、一般治疗，脑叶的出血出血量只要不超过30ml，丘脑出血不超过15ml，小脑出血不超过10ml，都可以进行保守治疗等待出血慢慢吸收。可以用甘露醇、速尿、甘油果糖等脱水降颅压的药物，再加上胞磷胆碱或神经节苷脂等营养神经的药物，促进大脑恢复。若有偏瘫、言语不清等症状的患者，可以配合康复理疗治疗促进功能恢复。如果超过了上述部位的出血量，就需要考虑外科手术治疗。2、对因治疗，蛛网膜下腔出血如果能够发现动脉瘤，可以行动脉瘤夹闭。因为高血压导致脑出血应该严密控制血压，由于凝血机制出现问题，需要注意补充凝血因子。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(24226)
"筋紧可以理解为肌肉紧张或者韧带的紧张、挛缩，可以服用松弛肌肉的药物，包括盐酸乙哌立松片，可以使得肌肉放松，可以使得肌肉的痉挛得到缓解，从而可以使得肢体的活动度增加。还可以进行局部紧张部位的热敷和按摩，也可以松弛较紧张的肌肉和韧带，恢复部分的活动度，缓解痉挛性疼痛。如果筋紧是由于韧带挛缩引起，通过保守治疗和药物治疗无效，要进行手术松解，松解后再进行功能锻炼。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18收听(35594)
"大腿筋紧，最常见的原因是因为锻炼不够，肌肉拉伸度不够，突然活动的时候会造成感觉筋紧或者有酸痛的情况，需要平时在不疼痛的情况下注意拉伸，可以做直腿抬高。还可以做压腿以及一些瑜伽动作锻炼，包括前、后、左、右开步跳等，包括一些压腿的活动，经过逐渐的拉伸，韧带和肌肉的力量会增强，弹性和韧性都会好转，才可能不会每次都感到筋紧的情况。其他常见的原因，还有劳累以后的肌肉紧张、筋膜炎、椎间盘突出压迫了神经根，放射到腿部造成酸胀以及无的血管疾病，这些都会造成肌肉的紧张，从而有筋紧的感觉，需要检查清楚对症治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(17170)
"颈椎的筋紧主要是颈背肌的肌肉劳损、疲劳，或者颈背肌筋膜炎表现。缓解的方式有口服药物和运动两种方式，口服药物包括乐松和妙纳，主要是用来消炎镇痛和放松肌肉的药物。功能锻炼主要是小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，用来加强颈部肌肉的收缩活动，以此来增强肌肉的力量，症状就会随之缓解。小燕飞和平板支撑适合于初学者，三点支撑、五点支撑适合于熟练者。如果生活当中比较充裕的时，时间可以进行每周2-3次的游泳，对颈椎的肩颈缓解非常有效。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(69866)
"颈椎的筋紧多是由于颈部肌肉痉挛所致，可通过以下方式缓解：1、要使用热毛巾局部热敷，或者使用红外线局部在颈椎照射，通过高温的方法可以使得局部血管扩张，增加血液循环，解除颈部肌肉的痉挛，就可以缓解颈椎筋紧的情况。2、可以使用松弛肌肉的药物，比如盐酸乙哌立松片口服，可以较好的松弛肌肉，解除颈椎的僵硬感。3、要避免颈椎病和颈肌劳损的加重，要改善不良的生活习惯，比如避免长时间低头玩手机，避免长时间伏案工作，才可以彻底来改善颈椎的问题。"
2021/02/23收听(26362)
我们来说说怎样紧致面部的皮肤。因为随着年龄的增长，人体的胶原蛋白在逐渐流失，从25岁就开始了，并且骨的容量和体积也在逐渐减少，重力作用引起面部皮肤、肌肉的松弛和下垂，所以紧致皮肤的工作就显得尤为重要。紧致皮肤首先可以采用物理的办法，比如超声刀、热玛吉、热拉提这样的办法，都可以起到面部提升和紧致的作用。现在市面上比较火热的比如有蛋白线，分大V线和小的蛋白线，作用于皮下组织能够起到提升的作用，埋在皮下可以刺激人体自身的胶原重生，起到紧致的作用。还可以注射水光针，水光针就是小分子的玻尿酸，注射在皮肤的下面起到补充玻尿酸的办法，能够吸收水分，让皮肤看起来更紧致、更水嫩。
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2019/04/15收听(55670)
对于年轻人，面部松弛可能由于脸型变化或咬肌肥大，出现皮肤坠胀感。随着年龄增长，皮肤由于重力作用... 李雪莉│河南省人民医院 2023/06/29播放(91348)
对于年轻人，面部松弛可能由于脸型变化或咬肌肥大，出现皮肤坠胀感。随着年龄增长，皮肤由于重力作用...
李雪莉│河南省人民医院
2023/06/29播放(91348)
皮肤松弛下垂主要是由于患者年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白流失而形成，因此如果想要皮肤紧致，首先就需要及时补充水分和胶原蛋白，平时建议使用一些品牌的护肤品及时为肌肤补充水分，可以到专业的机构进行按摩促进水分的吸收，也可以注射一些玻尿酸延缓皮肤的衰老。平时饮食上可以主要多吃一些高蛋白，高维生素的食物，如橙子、柠檬、鸡蛋等，帮助增加体内的能量，从而补充脸部的蛋白，促进皮肤紧致。如果以上方法不见效，建议患者可以及时到美容医院就诊，选择手术治疗。
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(30096)
"女性阴道松弛的原因有分娩、长期性生活、先天遗传等，对女性身心都造成损害，影响夫妻感情，常用以下方法改善：1、盆底肌功能锻炼。常用的方法是缩肛运动，此方法操作简单，对周围环境要求不高，休息、上班都可以做。锻炼时患者迅速收缩肛门持续5-10秒再放松，再收缩，每次至少做三组，每天坚持锻炼，有明显效果。2、手术治疗。临床上比较常用的是阴道紧缩术，治疗周期短，治疗效果可以。3、药物治疗。中医认为中气下陷导致阴道松弛，可以选择具有补中益气作用的中药口服。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/29收听(46510)
对于阴道分娩后、长期使用直径较大的性器具进行性安慰，或者其他原因导致阴道松弛的女性，可通过凯格尔运动、激光治疗、阴道填充法以及阴道缩紧术等方法让阴道变紧。凯格尔...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18阅读(2367)
"绝大多数女性阴道分娩之后由于先露部压迫盆底肌肉时间比较长，所以会引起盆底肌肉的张力下降，这样就会使阴道松弛。建议在产后一定做提肛运动，提肛运动的目的就是锻炼盆底肌肉，使盆底肌恢复正常的张力，这样阴道也会紧致。另外也可以做盆底的康复治疗，建议在产后四十二天以后可以做盆底康复治疗，通过电刺激改善局部的血液循环，使盆底的肌肉张力尽快的恢复正常状态。另外一定要注意在产后五十六天才能恢复到正常状态。在产后不可以重体力劳动，避免由于重体力劳动而引起子宫脱垂，导致阴道更松弛的状态。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30收听(16228)
"阴道的组织主要有肌细胞构成，具有收缩的功能。一般年轻女性的阴道是比较紧致的，在经过阴道分娩后，女性阴道会较前松弛，尤其随着年龄的增长，盆地组织会发生松弛，从而导致阴道松弛。目前，可以采用盆腔锻炼的方式使阴道紧致，其主要的作用是使盆底的肌肉收缩锻炼，增加肌肉的力量，促进组织的弹性修复，达到阴道紧致的目的，这种方法效果不是很明显，且恢复较慢。如果阴道松弛明显，导致盆腔脏器脱垂，可以采取手术的方法修补阴道壁，达到紧致阴道的作用。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/09收听(28866)
" 摔跤导致患者脑出血，如果出血量比较大需要通过手术进行治疗，如果出血量比较小可以进行内科保守治疗。摔跤后导致患者出现脑出血属于颅脑损伤，需要针对患者的出血来制定方案，定期给患者复查头部CT来观察出血的情况。 内科治疗上主要是给予患者脱水、降颅压，防止继续出血，要严格控制患者的血压，保证生命体征平稳，同时给予患者促进神经功能恢复的药物。如果患者的出血量比较大，比如出血量超过30ml，需要选择手术方式进行清除血肿的治疗。因为此情况下容易导致患者有脑疝形成，危及患者的生命。但后续治疗需要根据患者的情况来制定，后期需要通过康复系统进行治疗。在急性期时要避免患者发生肺部感染等疾病，还有应激性溃疡的问题。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15收听(47818)
血压高、脑出血如果发生在脑叶部位，如果出血量不超过30ml，丘脑出血不超过15ml，小脑出血不超过10ml，是可以让出血部位缓慢吸收的。在此期间可以使用甘露醇等脱水剂来降低颅内压，再加上胞二磷胆碱营养脑神经，可以促进大脑恢复。经过治疗，痊愈后患者会遗留偏瘫、言语不清等症状，这时可以进行针灸、中药治疗。如果出血量比较大，则需要开颅治疗，经过治疗后多数也会遗留偏瘫和言语不清等症状。如果是蛛网膜下腔出血，要使用甘露醇和速尿等脱水剂来降低颅内压。如果伴有较大的颅内血肿，需要手术清除血肿后才能降低颅内压，而使病情得以缓解。
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/28收听(80614)
"脑出血指非外伤性脑实质内出血，其急性期的病死率约为30%-40%。脑出血最主要的病因是高血压合并细小动脉粥样硬化。脑内的小动脉在长期的高血压作用下，发生玻璃样变性或纤维素样坏死，甚至会形成微动脉瘤或夹层动脉瘤。在此基础上血压骤然升高，容易导致血管破裂出血。其中脑内的豆纹动脉和旁正中动脉自脑底部呈直角发出，承受了较大的压力，在血流冲击下很容易破裂出血。大部分脑出血发生在脑内的一个部位，一些血液病引起的凝血功能障碍和老年人脑部血管发生淀粉样变性，可以出现脑内的多发性出血。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/28收听(73852)
脑出血分为外伤性的脑出血和非外伤性脑出血，外伤性的脑出血就是有明确的外伤史，比如从高空坠落，或者车祸引起的脑外伤引起的脑出血。非外伤性的脑出血包括高血压糖尿病引起的动脉硬化，出现的脑出血。还有动静脉的畸形，脑血管的畸形引起的脑出血，颅内动脉瘤引起的蛛网膜下腔出血，还有脑室的出血。全身性的疾病，比如各种原因引起的凝血障碍、凝血功能异常，还有白血病也可以引起脑出血。大面积的脑梗塞引起的脑部的出血转化，也是脑出血的一种，脑出血有很多原因都可以引起来。
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/16收听(90484)
"脑出血严重的情况下会危及到生命。脑出血主要是由于脑部血管破裂，血液溢出，出现了水肿和淤血的现象，在病灶处也会压迫到神经组织，引起肢体功能障碍和语言功能障碍，肢体麻木等症状。同时，还会伴有头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。在治疗方面主要是以活血的药物和营养神经的药物进行治疗，同时还要进行肢体康复训练和语言功能康复训练。在康复训练方面可以通过按摩、针灸和理疗的方式来辅助治疗。在日常生活中要控制好患者的血压、血糖和血脂方面的问题。"
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/20收听(82902)
"高血压是导致脑出血的最常见的病因，其它的病因还包括以下几个方面:血液系统方面的疾病造成的血小板减少以及脑淀粉样血管病、动脉瘤动静脉畸形、脑底异常血管网病、脑动脉炎、夹层动脉瘤以及颅内的原发性或者转移性肿瘤，这些原因都可造成颅内血管的破裂，出现脑出血的临床表现。"
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2017/12/08收听(18906)
湖北省中西医结合医院 温暖
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