安静时正常心率是多少

2023-11-26 00:10

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正常人在生理情况下是窦性心律,心脏节律是由窦房结发出来的,频率大概在60-100次/分,所以正常人的心率是60-100次/分,在安静情况下心率一般什么情况下最好呢?安静情况下心率最好是在60-80次/分左右,平均在70次/分左右的心率是比较好的。
在安静情况下主要是人体迷走神经张力为主,所以心率相对来说比较慢,心肌耗氧量也比较低。在运动的时候,它的交感神经兴奋性就增加,心率就会增快,这个时候心肌的耗氧量是增加的,来适应整个机体的需要,所以人体的心率大概在60-80次/分,低于60次/分的为窦性心动过缓,高于100次/分的称为窦性心动过速。要求的心率在安静的情况下是在60-80次/分,平均在70次/分的水平,所以心率是有一定范围的。

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