吃什么可以使精子变多

2023-11-05 20:07

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精子的主要成分是精氨酸,有很多壮阳的食物都可以使精子变多,都可以有效的补精子,促进性功能。精氨酸在海产品以及肉食品中含量比较高,比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物,植物比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮中的含量也比较高,还可以补充各种维生素,维生素有为精子提供原料、促进精子生成,以及保持器官不受侵害等作用。如果出现精子少的情况,多食上述食物有利于增加精子的数量。如果体内缺锌,也会使精子减少,通过化验确诊以后在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少,要进行抗感染治疗,可以配合补肾填精的药物,比如五子衍宗丸等。

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