如果是在出血急性期，患者昏迷，尽量采用侧卧姿势。脑出血急性期，颅内压比较高，患者可能随时会出现恶心、呕吐，如果仰卧，呕吐物会造成患者窒息，会引发生命危险，所以要避免窒息的发生，采用侧卧的睡姿。
即便没有窒息，少量吸入也会引起肺炎，所以一定要采用侧卧的睡姿。脑出血的恢复期，患者意识清楚，采用什么样的姿势睡觉都可以。通常而言，睡姿对于疾病患者的影响不明显，可结合自身情况进行选择。
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02:08
腰椎间盘突出最佳睡姿是平卧位，但是患者一般做不到，任何人长时间平卧，都会感觉不适，所以可以采取平卧位，也可以侧卧位。但是要注意床不能太软，因为在生理状态下，腰部有前屈、前...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/28 播放（40715）
男性最佳睡姿可采用右侧卧位，右侧卧位时用手轻轻托起右面颊部，头侧枕于枕头上，双脚侧卧，双脚心相对，让双脚的涌泉穴相对可以增加血液循环。右侧卧位使得胃部食物不容易积存，使得胃肠道...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/30 收听(23530)
"腰椎间盘突出症最有效的治疗方法就是卧床休息。卧床休息什么方法最好？一般可以卧床以后，如果要保持平卧位，应该保持屈髋屈膝位。最简单的方法就是在膝盖下面放一个枕头，保持膝关节和髋...
赵太茂│北京航天总医院
2023/09/18 收听(87760)
"对于患有腰椎间盘突出的病人，他的睡觉姿势最好是平躺着睡，其次是侧卧位睡。在平躺睡的时候有一点很关键，就是你平躺之后，在你的膝关节的后方放一个枕头，你睡觉的时候膝关节是有一定程...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/11/18 收听(31044)
肩周炎是引起肩关节疼痛以及肩关节受限的常见疾病，主要是由于肩关节周围软组织无菌性炎症所导致的。如果出现了肩周炎，睡姿应该注意，平卧位和侧卧位都是可以的。但是要注意在睡觉过程中对...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/06 收听(74498)
"L5-S1椎间盘突出，说明腰椎已经出现问题，需要对腰椎进行养护。睡姿的改善确实很重要，建议睡硬一点的床铺，保持以仰卧或侧卧的姿势睡觉，平时多注意休息，局部做好保暖，避免过度劳...
白宇哲│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/12/16 收听(25162)
如果咳嗽比较严重，采取半卧位的姿势睡觉，对于缓解咳嗽具有一定的帮助，因为睡觉的时候回心血量会增高、肺静脉的压力增加，出现肺循环的淤血，加重咳嗽的症状，在半卧位的姿势下睡觉，可以...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/18 收听(34228)
肩周炎的最佳睡姿，肩周炎要看双侧还是单侧，一般平卧位最好。肩周炎如果有一侧疼痛，睡觉的时候避免向患侧，也就是疼痛侧侧身，不要压着患侧，可以使患侧在上。因为本来患侧的肩周就会因为...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/26 收听(88518)
"扁桃体肥大的患者容易导致咽部呼吸通道变得狭窄，引起比较明显的睡觉时打呼噜，甚至有持续张口呼吸的表现。对于扁桃体肥大的患者来说，可以采取侧卧位的睡眠姿势，有助于减轻舌根后坠的情...
滕华│江苏省中西医结合医院
2023/04/18 收听(27480)
01:48
脑出血患者进行针灸治疗建议越早期治疗越好。急性期患者入院进行介入或药物治疗后，生命体征平稳情况下即可安排针灸治疗。急诊脑出血患者佩戴呼吸机情况下，同样可安排康复治疗。针灸...
刘初容│广东三九脑科医院
2023/08/18 播放（72056）
"脑出血病人何时开始针灸治疗，主要取决于患者的病情，如果患者病情允许，一般建议尽早进行针灸治疗，这是因为脑出血之后，神经细胞功能的恢复越早越好，从另一个方面讲，也有人认为针灸治...
范存刚│北京大学人民医院
2023/03/28 收听(28864)
"人的脊柱有四个生理曲度，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。生理曲度的维持是脊柱健康的重要保障，从颈椎曲度来看是凸面向前，凹面向后。如果出现曲度变直或反弓现象就是颈椎病的表现，对于...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(73306)
对于颈椎病人正确的睡姿，首先要选硬板床，不可以睡非常软的床，睡觉的时候要采取仰卧位，在颈椎的下方要垫小低枕，在腰椎的下方也要垫小低枕，就可以维持正常的颈椎生理性前凸和腰椎生理性...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/13 收听(51594)
腰部出现滑脱，最佳的睡姿是进行侧卧位，最好是右侧卧位，因为右侧卧位能够有效保护心脏以及胃。在侧卧位的时候应当在双膝关节之间以及小腿之间垫软枕，保持双下肢处于平行状态，能够有效避...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(84258)
"肩周炎患者最佳的睡姿，建议采取仰卧位的睡姿。因为在患者侧卧的时候，有可能会对肩关节造成压迫，甚至使肩关节长期处于某个内收、内旋的姿势，就会使肩关节的炎症加重，并且使肩关节的活...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/14 收听(90868)
01:57
颈椎病人没有标准睡姿，如果要正确睡姿，原则是觉得舒服、能睡着觉即可。假如开始是平卧睡觉，不会到天亮都保持同一个姿势，这样会觉得浑身非常累。因为一个姿势是在固定使用一组肌肉...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/11 播放（36670）
02:17
颈椎病人的睡姿，是很多颈椎病人所关注的问题，建议颈椎病人应该选择软硬适度、高低适度的枕头。因为颈椎正常情况下有个生理性前凸，如果枕头过高，可能会导致颈椎过度前倾，睡觉时可...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/05/19 播放（49079）
如果患有腰部疼痛这种症状，在治疗的同时，睡姿对于腰部疼痛也有比较重要的影响。如果仰卧位睡觉，可能会导致间盘压力变大，从而加重腰部疼痛的症状，所以如果出现腰部疼痛，最佳的睡姿是侧...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/05/17 收听(81672)
肩周炎的最佳睡姿，如果是单侧肩周炎的睡姿，可以采用向健侧侧卧，也就是如果是左侧肩周炎向右侧侧卧，如果右侧肩周炎采用左侧侧卧。当然睡姿是一种习惯，短时间难以改变，如果单侧肩周炎的...
赵以瑜│日照市中医医院
2023/12/18 收听(67538)
01:51
胡桃夹一般是指胡桃夹综合征。胡桃夹综合征的最佳睡姿是右侧屈曲位。胡桃夹综合征是由于肠系膜上动脉压迫左肾静脉，引起左肾静脉回流障碍，而且胡桃夹综合征的患者，多数是比较瘦的体...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/10/17 播放（48814）
