怎样预防直肠癌结肠癌的发生

2020-05-28 16:11

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大家都知道结、直肠癌是最常见的消化道恶性肿瘤,现在已经证实有一些原因跟结、直肠癌的发生有一定关联,比如遗传因素、肥胖,吃的饭里边肉类、高热量刺激性的食物偏多,蔬菜类和新鲜水果偏少,这些都是结直肠癌的高发因素,所以怎么样预防结直肠癌的发生,有三点建议:
第一、规律饮食,比如要多吃有营养、脂肪含量少的,多吃蔬菜、水果,少吃肥肉和少吃热量高的食物、少吃煎、炒、烹、炸刺激性的食品。
第二、要多运动,把自己的体重控制在合理的范围内。
第三、定期做体检,因为现在已经证明结、直肠癌是从结、直肠息肉腺瘤逐渐演变过来的,所以早期体检可以发现这些结、直肠黏膜的早期病变,可以在肠镜下把这些病变切除,从而可以达到预防结肠癌的发生。

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