月经期间可以吃大闸蟹吗

2023-09-16 00:38

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月经期间是否可以吃大闸蟹,需要根据体质以及饮食生活习惯决定,原因有:1、体质虚寒的女性,最好不要吃大闸蟹,大闸蟹属于寒性食物,月经期食用会引起腹痛、经量改变。2、体质偏热以及既往没有痛经史的女性,月经期适量吃大闸蟹,大闸蟹含有丰富的优质蛋白质,提高月经期免疫力,有利于子宫内膜修复,大闸蟹中的微量元素含量高,补充随经血流失的营养物质,丰富的铁元素可以预防生理性贫血。3、月经是子宫内膜脱落引起出血,在月经期要注意合理饮食,最好不要吃生冷、刺激性食物,以免影响正常的月经量。

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