2023-12-30 04:33
哺乳期减肥的最好方法
擅长: 中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、...
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建议哺乳期妈妈通过运动来减肥,运动减肥,不仅有利于脂肪的代谢,还能强壮身体,增强身体抵抗力。哺乳期妈妈不能通过节食来减肥,要为宝宝提供足够的营养。可食用苦瓜、红豆、菠菜、有机菜花等热量偏低,又能帮助人体代谢脂肪的食物。除了保证足够营养外,少吃油腻、煎炸以及含糖量高的食物。多吃新鲜蔬菜水果,要保证大便通畅。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师