孕妇坚决不能吃的东西有哪些

2023-04-12 02:13

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孕妇坚决不能吃的食物,包括未经过消毒的生奶或果汁,重金属超标的的鱼类或海鲜类食物。经过加工可能没有熟透的食物,或未经加工过的生食,比如生蛋、生虾、生鱼等。如果患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇,是禁止食用高盐、高糖的食物的。麻辣烫、水煮鱼等过于辛辣、刺激的食物最好也不要吃,吃了容易引起上火导致便秘。在怀孕期间经常便秘容易流产或者早产,也不能吃在冰箱里冷藏的食物,容易引起腹痛、腹泻等现象,腹泻严重也会导致流产。在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋,多喝牛奶、豆浆等,可以补充蛋白质促进胎儿发育。另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜,可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。

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