怀孕不能吃的东西有哪些
2023-06-08 10:19:30播放:93984
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怀孕不能吃的东西有哪些
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视频内容
怀孕期间饮食没有特别要求,平时吃的东西,怀孕期间都可以吃,而且还讲究孕期要有均衡的营养摄入,食物的多样化才能补充充足的各种营养素,所以孕期对于饮食上面没有哪种特别禁忌,但是有以下几种情况需注意一下:
1、避免引起过敏的食物:如果有些食物是曾经有过过敏,或者吃了以后有不适的症状,比如引起腹泻的食物,在孕期一定不要吃,有些时候由于嘴馋,在怀孕期喜欢吃一些螃蟹、虾等海产品,如果本身就已经对海产品有过敏的现象,在孕期一定要尽量减少,这样有可能引起过敏;
2、甲亢孕妇需注意减少碘的摄入:有甲状腺功能亢进的孕妇,在孕期也不能吃海产品,包括含碘较为丰富的食物,对于甲状腺功能亢进的孕妇,不能吃含碘盐,要选择无碘盐。
其他的饮食禁忌,其实没有什么特殊的,在孕期建议少食多餐,多种食物种类的摄入,适当的增加一些膳食纤维,尤其是蔬菜的摄入,可以减少孕期的便秘。
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