哈蜜瓜小孩子可以吃吗

2023-12-23 06:58

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小孩是可以吃哈密瓜,哈密瓜不仅味美、香甜、多汁,而且营养丰富、药用价值高,有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用,小孩吃哈密瓜有下面几个好处:
1、补充维生素,哈密瓜富含维生素B1、B2和维生素C,可促进孩子新陈代谢。
2、保护视力,哈密瓜富含β-胡萝卜素,可增强视网膜对紫外线的过滤功能。
3、补充矿物质,哈密瓜含有丰富的钙、钾、磷、铁等,是孩子生长发育必不可少的物质。
但哈密瓜性寒,孩子要少吃,多吃会发生腹泻。

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