孕妇可以吃枇杷吗

2023-12-14 17:05

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怀孕期间可以吃枇杷,枇杷营养丰富,富含充足的维生素C、脂肪、蛋白质、果酸、柠檬酸等营养物质。还含有大量胡萝卜素,胡萝卜素可转化成维生素A,对身体是有益处的。如孕期出现轻微咳嗽的症状,吃枇杷还能起到治咳祛痰的效果,有很好的药用价值。孕早期时会有恶心、呕吐、厌食的症状,适当吃枇杷能减轻症状。孕期为保证胎儿健康成长,一定要摄入充足的营养。适合孕期吃的水果有很多,比如苹果、榴莲、橘子、桂圆、大枣等,水果中含有丰富的维生素C能提高身体免疫力,减少孕期生病感冒。同时也要加强饮食,多吃富含蛋白质和纤维素的食物。

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