孕妇吃枇杷可以吗

2023-05-12 12:25

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孕妇可以少量吃枇杷,枇杷中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质,纤维素和萝卜素等,还有很好的药用价值,可以润肺、止咳、止呃逆。适量的食用后可以缓解早孕期出现的恶心、呕吐等不适的反应,减轻孕期咳嗽的症状。但是由于枇杷本身是偏凉性水果,也要少吃,以免引起腹痛等胃肠道不适的症状,女性在怀孕后吃的水果只要不是太寒凉,适量的食用都可以。孕期饮食要注意营养均衡,荤素搭配,不止吃水果还要吃新鲜的蔬菜,例如芹菜、菠菜、白菜、西红柿等,还要适当的吃肉类、鱼、虾。有利于对多种维生素和矿物质、蛋白质、微量元素的摄取,从而保证孕妇自身的营养需要和胎儿生长发育需要。

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