肺经时间咳嗽怎么办

2023-03-23 08:50

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肺经循行的时间是凌晨的3-5点,这个时候肺经的气血正好在流注的顺序上,相对而言比较旺盛。如果这段时间醒来伴有咳嗽,说明肺经气血不足,比如咳嗽、咳白稀痰,痰中还夹有泡沫,咳嗽的时候没有劲儿,还会有倦怠、乏力,平常也会出现反复感冒、舌淡红、苔薄白,具体处理方法如下:
1、药物治疗:这种情况一般来说属于肺气亏虚,一般要给予补肺气的药物进行治疗,比如玉屏风散加减,六君子丸也可以。还可以用冬虫夏草、黄芪、党参、人参、太子参等等具有补肺气功效的中草药熬水喝,都能够起到补肺气的功效。
2、食疗:可以吃一些银耳、木耳、牛肉、羊肉、糯米、大枣、燕窝等等食物,都具有补肺气的功效。也可以做成药膳,比如黄芪炖鸡、木耳炖猪肺等等,或者直接吃一点燕窝,也都能够起到补肺气的功效。
3、进行适量的锻炼:比如慢跑、做八段锦、打太极拳、唱歌、游泳等等,但是活动量要适量,不要活动量太大,以免耗气伤津。

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