经常鬼压床是怎么回事

2023-01-17 22:05

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鬼压床是一个梦魇状态,在医学上又叫睡瘫。这是由于在快速眼动期醒过来所导致的,人的睡眠是分为两期,其中有一期叫快速眼动期,在这一期,眼球在左右快速的转动,在这一期人都做梦,但是在这一期人的肌张力是最低的,所以如果在这一期醒过来,还残留着刚才的梦境,有的时候,如果做噩梦了的话,可能会非常的恐惧。醒过来之后,发现自己除了眼球能动,其他的四肢、全身都不能动,好像就是一个鬼压在身上似的,这种非常恐怖的现象,所以老百姓叫鬼压床,有的时候人醒过来之后就非常恐惧,实际上了解这一个生理现象,就不要紧张了。经常有些人会出现这种现象,这不是个疾病,也没什么值得害怕的,只不过在这一期人的肌张力低,所以四肢动不了,这时候可以先转转眼球,然后再挤挤眼睛、慢慢的皱皱眉毛、嘟嘟嘴再转转头,慢慢四肢肌张力就恢复了,人就能动了,就可以正常的活动了。

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郭兮恒首都医科大学附属北京朝阳医院

2024/01/10 播放(26748)

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