鬼压床是怎么回事

2023-07-19 07:35 收听:84210

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鬼压床现象也就是睡眠瘫痪症,指在人在睡觉时意识已经苏醒,但是发生身体不能动弹的情况。这种现象的产生是由于在睡眠状态中,人的主观意识已经苏醒,但是控制身体的脑组织还处于休眠状态,这时肢体的肌力也处于低张力的状态,不受意识的控制,出现了感觉和行动分离的现象,所以出现了临时瘫痪的症状,一般几分钟以后症状可逐渐消失。
这是一种正常的生理现象,大部分人可能都有相关的经历,对身体健康也没有什么不良影响。避免这种现象的产生要注意规律作息,不要熬夜,适当的运动,保持心态平和。如果反复发生这种现象,而且时间比较长,可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊之类的药物。

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什么是鬼压床

郭兮恒首都医科大学附属北京朝阳医院

2024/01/10 播放(26748)

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