腰椎疼是什么原因

2023-03-24 12:02

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腰椎痛的原因可能包括腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱、棘上韧带炎症、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,老年人是骨质疏松症等一些原因,都可能造成腰椎的疼痛,而且常是下腰部和胸腰部的疼痛。在刷牙、洗脸或者是弯腰做饭,在厨房劳动的时候几分钟可能就出现了下腰部的疼痛,难以忍受。所以,要避免长时间的负荷,避免不正确的姿势伏案工作、过长时间使用电脑手机,不要长时间的开车、搬运重物、重体力劳动。这些都不利于腰椎的保护,会增加腰椎的损伤造成软组织和小关节的损伤,过度负荷从而发生腰椎间盘的退变加快,腰椎不稳定。
所以,必须通过热敷的方法,增加局部的血液循环,能够减轻炎症,减轻疼痛。每天应该通过腰背肌锻炼、游泳或者是五点支撑、小燕飞,有利于腰痛的治疗。另外,可以口服非甾体类抗炎药,有助于抗炎镇痛、消除炎症,缓解肌肉的痉挛,牵引治疗也非常重要。通过这些综合治疗结合康复锻炼、理疗,能够消除绝大部分的腰椎疼痛,预防是最好的方法,必须改变日常生活方式、改变不良坐姿,这是非常重要的。

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