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阴道松弛应该是很多女性在产后或者面临衰老的时候不可避免要碰到的问题。让阴道变紧需要自我锻炼，如凯格尔运动，通过持续不断的自我锻炼，可以增加会阴部肌肉的力量，协助于增加阴道...
朱琳│北京协和医院
2023/11/10 播放（88972）
"女性在产后比较容易出现有阴道松弛，应该去医院做盆底功能评估，若是存在着有阴道松弛可以采用阴道哑铃训练或者凯格尔模板训练。阴道哑铃的训练方式就是将有重量哑铃放入阴道深部，通过阴...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/15 收听(54438)
如果想知道自己的阴道是松还是紧，要么做一个专业的妇科指检，要么自己做个粗略的判断，判断方法其实也不复杂。首先，把手洗干净或者使用一次性手套，找个合适的场合保证安全和私密。然后选...
陆鹏荣│复旦大学附属妇产科医院
2023/04/02 阅读(4380)
02:52
影响阴道松紧的因素较多，常见为年龄、妊娠与否、性生活频度及个体发育水平，具体如下： 1、年龄：年龄较小，阴道壁较光滑，弹性较好，阴道相对紧致。随年龄进展卵巢功...
王少为│北京医院
2023/12/26 播放（81926）
"阴道松紧与多种因素有关，常见的因素有以下几种：1、对于年龄较小的女性阴道的平滑肌弹性较好，回缩性较好所以阴道相对紧，对于年龄较大的女性阴道就会相对松；2、与是否有妊娠有一定的...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/31 收听(57306)
测量血压时如果血压计的袖带绑得过松或者过紧，对血压的测量值会有影响。如果血压计的袖带绑得过紧，会导致测量的值会比患者真实的血压值要高些。反之，如果血压计的袖带绑得过松，测量值会...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/09/17 收听(98760)
"脊柱侧弯并不存在自我矫正的方法。首先要看脊柱侧弯是属于哪种类型。如果是由先天性的原因引起，没有做任何手术的矫正之前，是不可能进行自我矫正的。如果是由后天性的疾病，包括肿瘤、结...
唐欣│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/18 收听(72482)
"女性随着年龄增大，体内激素水平下降，以及分娩、流产等，容易造成阴道松弛。如果阴道松弛比较严重，可以采取手术治疗，通过收缩阴道周围的肌肉，达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(85714)
"阴道擦洗都是由医生或者护士完成的，可以用两种方法：第一个是用窥器打开阴道之后，用纱布蘸取药物进行擦洗，将阴道内的分泌物清洗干净。第二个是用长棉签蘸取药物，将阴道内的分泌物擦洗...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/11 收听(90372)
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阴道上药一般主要分为以下几种方式： 1、自行上药：栓剂或乳膏上到阴道里，如果不是孕妇，建议尽量上深一点，能够塞一指深，先把手洗干净，戴一个手套拿出药，上一指深...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/15 播放（79456）
"阴道缩紧有两种的办法：一种是通过一些运动，例如凯格尔运动方式，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/04/30 收听(446)
"阴道收缩主要是用来锻炼盆底肌肉的，在临床上最常使用的方法为kegel功能锻炼。主要适用于阴道壁松弛、子宫轻度脱垂的治疗，也可以用于中度和重度的子宫脱垂的辅助治疗办法。具体的操...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/31 收听(38102)
如果阴道分泌物比较少，在临床上绝大部分见于绝经以后的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以会导致阴道分泌物减少，在性生活的时候就会出现性生活质量下降，或者由于摩擦而导致阴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/14 收听(18458)
"女性外阴属于特殊部位，前面是尿道，后面是肛门，如果不注意清洁，很容易造成细菌感染，引发各种妇科炎症。清洗阴道的方法，是每天晚上用温开水清洗外阴即可，最好的方法是淋浴，如果没有...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/26 收听(35130)
阴道清洗，可以使用清水、药物，也可以到专业的医疗机构由医务人员帮助清洗。阴道内如果有异常分泌物，或者使用过阴道栓剂、凝胶类的药物，产生药物残渣不易排出，应该使用阴道冲洗，将阴道...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/18 收听(41710)
阴道塞药的用法如下：患者选择蹲位，将双手和外阴清洗干净，再将无菌手套戴在女性的食指上，左手或者右手都可以。将药物放入阴道口，使用女性的食指将药物顶入阴道的深部，一般情况下食指完...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/05 收听(29212)
阴道消炎的方法可以通过局部的清洗消炎，比如除湿止痒洗液、复方黄柏液涂剂、百安洗液或者洁尔阴洗液等进行局部的清洗。可以选用阴道局部用药，比如甲硝唑栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软膏、硝...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/30 收听(81080)
"阴道冲洗多用于阴道炎的治疗，常用的方法有两种：一种是患者借助冲洗器，将洗液装入冲洗器后，自行冲洗。另一种是在医院冲洗。医生用阴道窥器充分暴露阴道后，将药水注入阴道，同时用棉签...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(95908)
"阴道清洁可选择自行使用冲洗器，也可在医院由医护人员清洁。如果没有急性炎症，阴道分泌物不特别多，可使用女性冲洗器配合普通洗液，每日使用1次，将药液稀释到冲洗器里，使用冲洗器清洁...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/03 收听(57434)
02:12
阴道整形包括阴道松弛后的整形和阴道自身问题的整形。具体内容如下：
1、阴道松弛后的整形方法：（1）各种注射类治疗：如打玻尿酸、打脂肪，甚至打真皮微粒；（2）光电类...
李峰永│中国医学科学院整形外科医院
2023/11/25 播放（89636）
