矫正阴道松紧的方法有哪些

2023-11-10 08:37播放 :

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阴道松弛应该是很多女性在产后或者面临衰老的时候不可避免要碰到的问题。让阴道变紧需要自我锻炼，如凯格尔运动，通过持续不断的自我锻炼，可以增加会阴部肌肉的力量，协助于增加阴道紧致度。也会有阴道紧缩的手术，来帮助去掉松弛的阴道黏膜，收紧松弛的阴道肌肉，除此之外应用比较多的还有光电仪器方法，比如有二氧化碳点阵激光，有应用私密处的单极射频技术。这些技术都类似面部的光电技术，让阴道的组织弹性增强，让阴道黏膜实现更新。

除了这些方法之外，市面上还有阴道线雕或者是阴道束带，甚至是阴道内注射的方法，这些方法因为没有严谨的文献证据，所以不推荐，仍然会建议医学文献上，被全世界医生所公认的安全又有效的手术方法改善自己的生活质量。

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阴道松紧与什么因素有关

"阴道松紧与多种因素有关，常见的因素有以下几种：1、对于年龄较小的女性阴道的平滑肌弹性较好，回缩性较好所以阴道相对紧，对于年龄较大的女性阴道就会相对松；2、与是否有妊娠有一定的关系，因为如果生过孩子的女性，并且孩子是从阴道娩出，在分娩的过程中胎儿会对阴道起扩张的作用，所以生过孩子的女性阴道会相对松弛。生过孩子的次数越多的女性，阴道就会相对的松弛；3、与性生活的次数也有一定的关系，性生活次数越多的女性阴道就相对松，性生活次数相对少的女性则反之；4、与个体的健康水平有一定关系，经常锻炼盆部肌肉的女性阴道就相对紧，经常不锻炼的女性阴道就会相对松。"

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血压松紧对血压有哪些影响

测量血压时如果血压计的袖带绑得过松或者过紧，对血压的测量值会有影响。如果血压计的袖带绑得过紧，会导致测量的值会比患者真实的血压值要高些。反之，如果血压计的袖带绑得过松，测量值会较患者真实的血压值低些。另外，在测量血压时还有其他注意事项，比如患者在测量血压前半小时内要禁止吸烟，禁止喝咖啡，且要排空膀胱。在安静的环境下，坐在有靠背的椅子上安静休息5分钟左右，测量时要裸露上肢，不可以将血压计的袖带绑在有弹性的衣服，比如毛衣等的外面进行测量，这样也会导致测量的血压值存在误差。

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阴道紧缩有什么方法

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语音时长01:11''

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2018/12/29收听(90372)

收缩阴道的方法

"女性随着年龄增大，体内激素水平下降，以及分娩、流产等，容易造成阴道松弛。如果阴道松弛比较严重，可以采取手术治疗，通过收缩阴道周围的肌肉，达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛，平时可以多做缩肛动作、仰卧起坐等，可以用阴道哑铃进行锻炼。产后女性，产后42天要做盆底肌筛查，如果出现盆底肌松弛，及时进行康复训练，可以有效紧缩道，提高性生活质量。轻度阴道松弛经过适当调理，可以达到紧缩阴道的作用。平时注意保持会阴部卫生 ，每天坚持用温开水清洗会阴部， 没有阴道炎症不要冲洗阴道，以免造成阴道内环境破坏，菌群失调，诱发阴道炎。"

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阴道润滑的方法

如果阴道分泌物比较少，在临床上绝大部分见于绝经以后的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以会导致阴道分泌物减少，在性生活的时候就会出现性生活质量下降，或者由于摩擦而导致阴道出现不舒服甚至疼痛的感觉。在临床上需要用阴道的润滑剂进行处理，提高性生活的质量，比如可以在没有禁忌症的情况下用欧维婷软膏涂入阴道，欧维婷软膏在临床上主要是含有雌性激素，涂入阴道之后15分钟以后再性生活，会提高阴道的润滑程度。另外，市面上也有阴道的润滑剂，建议做相应的咨询并且根据具体的情况，选择不同的润滑剂，但是有的润滑剂用完之后可能会出现过敏现象，建议可以改用其它的润滑剂来进行应用。

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"阴道塞药是妇科治疗阴道炎、宫颈糜烂或是宫颈炎等妇科疾病的常用方法。具体操作大体如下：首先要在塞药前用清水清洗外阴与双手，保持局部清洁，然后平躺，双下肢屈曲，呈截石位。一般阴道用药都会有手套或指套，将手套或指套戴好，取出药栓，用手指捏住，轻轻塞入阴道，尽量往里塞，塞到深部不容易滑出。阴道用药一般建议是夜间入睡前使用，以免白天使用时因站立或坐位等姿势，导致药栓滑出。一般经过8-12小时左右，药栓就会彻底融化，从而发挥最佳的治疗效果。"

语音时长01:12''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

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阴道清洗的方法

阴道清洗，可以使用清水、药物，也可以到专业的医疗机构由医务人员帮助清洗。阴道内如果有异常分泌物，或者使用过阴道栓剂、凝胶类的药物，产生药物残渣不易排出，应该使用阴道冲洗，将阴道内的残留物排净。阴道冲洗时，如果患者没有特殊症状、没有急性炎症，可以选择使用清水放入冲洗器内，将阴道内冲洗干净。如果患者同时患有阴道炎、其他特殊类型的炎症，需要使用含有药物的洗液，使用冲洗器冲洗干净。如果自行冲洗有一定困难，也可以每日到医院由专业的医护人员进行冲洗。但是，应该根据患者具体情况，选择冲洗的方式。

语音时长01:11''

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2018/12/12收听(41710)

阴道清洁的方法

"阴道清洁可选择自行使用冲洗器，也可在医院由医护人员清洁。如果没有急性炎症，阴道分泌物不特别多，可使用女性冲洗器配合普通洗液，每日使用1次，将药液稀释到冲洗器里，使用冲洗器清洁阴道。如果急性炎症期，可在医院由医护人员帮助清洗阴道，使用碘伏棉球，或阴道冲洗器，同样可将阴道内的异常分泌物清理干净。但需要连续进行操作，如果单纯冲洗1次，很难达到治疗阴道炎症，或完整清理阴道分泌物的效果。"

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陈莹│佳木斯大学宏大医院

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清洗阴道的方法

"女性外阴属于特殊部位，前面是尿道，后面是肛门，如果不注意清洁，很容易造成细菌感染，引发各种妇科炎症。清洗阴道的方法，是每天晚上用温开水清洗外阴即可，最好的方法是淋浴，如果没有淋浴的条件，要专盆专用。在清洗外阴以及阴道以前，需要首先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大小阴唇，最后洗肛门周围以及肛门。如果没有妇科炎症，每天可以用温开水洗洗外阴，但是如果有妇科炎症，可以采取妇科洗剂，起到去污灭菌作用。另外，最好是选择比较温和的妇科洗剂，不能应用酸碱度过高的清洗液，错误使用或者频繁阴道冲洗，从而可以破坏阴道内的环境，易于造成阴道菌群失调，出现各种类型阴道炎。"

语音时长01:16''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

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阴道收缩有什么方法

年龄逐渐增大和体内激素水平下降会导致阴道松弛。阴道松弛与分娩、流产也有一定关系，分娩时会破坏阴道肌肉弹性，很难恢复如初，阴道松弛会影响夫妻感情，也容易患上各种妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，对健康影响很大。阴道松弛比较严重可采取手术治疗，手术可收缩阴道周围的肌肉，达到缩阴目的，术后效果也不是持久的，需要进行体育锻炼来延长手术效果，比如仰卧起坐、缩肛运动、凯格尔运动等。通过运动可改善盆底肌松弛，阴道也会逐渐变得紧致，阴道松弛平时要注意会阴部卫生，尽量不要使用药物冲洗阴道，否则会破坏阴道内正常菌群而引发妇科炎症。

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阴道消炎的方法

阴道消炎的方法可以通过局部的清洗消炎，比如除湿止痒洗液、复方黄柏液涂剂、百安洗液或者洁尔阴洗液等进行局部的清洗。可以选用阴道局部用药，比如甲硝唑栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软膏、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等。还可以选择口服抗生素药物治疗，比如甲硝唑片、甲硝唑维B6片、氟康唑片等。另外，可以选用中成药性质的消炎药物进行治疗，比如抗妇炎胶囊、宫炎平片等，对于阴道炎有一定帮助作用的。阴道炎用药期间需要注意外阴的清洁卫生，不要穿紧身衣裤及化纤衣裤，同时禁止食用辛辣刺激性的食物等。

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2019/02/02收听(81080)

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