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"阴道里都会有正常的菌群，当出现炎症刺激、同房引起交叉性感染的时候，可能会造成阴道的菌群环境失调，从而会诱发阴道炎。当出现清洁度不好、外阴卫生没有注意好的时候，都可能会诱发阴道...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/29 收听(67222)
02:15
做阴道清洁的时候，要了解外阴的结构。一般阴道大阴唇是两侧的，中间是小阴唇，上面是尿道，底下是肛门，中间是阴道口。清洗的时候一般从上往下，因为肛门处比较脏，不要从下往上擦。...
王悦│北京大学人民医院
2023/09/10 播放（75602）
清洁牙齿，包括自己清洁牙齿和到医院找医生清洁牙齿。自己清洁牙齿的好办法主要就是刷牙，采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。在每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/13 收听(19600)
01:59
清洁唇部需要根据患者的唇部状态，选择合适的清洁方法，常见的方法如下： 1、清水清洗：正常的嘴唇用清水清洗即可，一般主张凉水或者是温水，像洗脸一样清洗，不用刻意...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/11/04 播放（52302）
01:59
顺产后可以清洗阴道，也可以擦拭阴道。阴道擦洗指顺产后，阴道有伤口，即出现阴道Ⅰ度裂伤、Ⅱ度裂伤，或者有侧切，此时用消毒棉球擦阴道即可。但通常情况下，主张产妇用干净的温水清...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/06/11 播放（59496）
01:47
长期戴活动义齿对口腔和人体危害性过大，活动义齿清洁方法具体如下： 1、每次吃饭和进食后，取下义齿认真冲洗，并用小软毛牙刷蘸着义齿清洁膏或清洁液轻轻刷洗各面，重...
闫磊│中国人民解放军第306医院
2023/08/08 播放（51996）
清洁面部应注意清洁产品的选择，并且对于清洁方法也有一定要求，使用的水温等方面也需要注意。另外对于本身出油较多的人群，不可过度清洁，合理清洁面部即可。1、注意清洁产品的选择：清洁...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/01/02 阅读(3209)
01:47
即刻种植牙手术当天一般建议避免刷牙，应用保持口腔卫生的漱口液即可。从第二天开始需要刷牙，保持口腔卫生较为重要。因为每天都要进食，进食时可以带进很多细菌，如果不注意清洁会引...
龚仁国│成都医学院第一附属医院
2023/10/30 播放（96386）
02:14
常规结肠镜检查前，一般叮嘱患者三天前避免食用带皮、带籽类食物，如红枣、红豆、火龙果、猕猴桃、木耳、黑芝麻等；避免食用富含纤维素类食物。便秘患者检查前每天服用通便药，保证每...
王芳│南方医科大学深圳医院
2023/10/14 播放（89030）
01:46
即刻种植能缩短疗程降低费用，防止牙槽骨吸收，但同时由于即刻种植术式的特殊性，需要进行软硬组织的增量，因此，术后的护理工作也非常重要。一般在术后可能有比较轻微肿胀，多数情况...
任明明│烟台市口腔医院
2023/03/28 播放（55432）
"一般来说清洁扁桃体隐窝，主要是通过使用一些消炎的漱口液经常的漱口，比如说可以选择多贝尔氏液漱口，然后保持口腔的清洁卫生，避免吃一些辛辣刺激的食物，这样可以有效的防止扁桃体隐窝...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2023/07/25 收听(34328)
"清洁血液以及疏通血管的方法包括以下几方面：第一、从饮食和生活习惯上，要清淡饮食，戒烟戒酒，适当运动，合理安排休息，同时要控制高血压、高血糖和高血脂，多吃水果、蔬菜，因为水果和...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/24 收听(80794)
人体的外耳道本身具有一定的自洁功能。正常的耵聍分泌都能够通过头位的变化而自行排出外耳道，不需要自行抠挖。因此，平时建议不要经常抠挖外耳道，以免造成外耳道皮肤以及鼓膜的损伤而形成...
张磊│济南市中西医结合医院
2023/12/23 收听(88906)
01:59
同房前后清洗方法如下： 1、男士清洗方法：男士可以用温水淋浴，反复清洗会阴部、阴茎，可将包皮翻开，将包皮垢清洗干净，也可以将龟头上的污物洗干净。可以使用清水，...
张祥生│河南省人民医院
2023/11/21 播放（89192）
"保持外阴清洁、干燥有很多方式，例如在每天晚上用温开水清洗外阴，内裤每天更换，用开水烫内裤再进行清洗。在阳光下暴晒可以起到消毒、杀菌作用，避免存在反复感染而引起外阴炎症。也可以...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/30 收听(94340)
"阴道缩紧有两种的办法：一种是通过一些运动，例如凯格尔运动方式，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/30 收听(446)
"阴道擦洗都是由医生或者护士完成的，可以用两种方法：第一个是用窥器打开阴道之后，用纱布蘸取药物进行擦洗，将阴道内的分泌物清洗干净。第二个是用长棉签蘸取药物，将阴道内的分泌物擦洗...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/11 收听(90372)
"阴道收缩主要是用来锻炼盆底肌肉的，在临床上最常使用的方法为kegel功能锻炼。主要适用于阴道壁松弛、子宫轻度脱垂的治疗，也可以用于中度和重度的子宫脱垂的辅助治疗办法。具体的操...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/31 收听(38102)
"女性随着年龄增大，体内激素水平下降，以及分娩、流产等，容易造成阴道松弛。如果阴道松弛比较严重，可以采取手术治疗，通过收缩阴道周围的肌肉，达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(85714)
02:22
阴道上药一般主要分为以下几种方式： 1、自行上药：栓剂或乳膏上到阴道里，如果不是孕妇，建议尽量上深一点，能够塞一指深，先把手洗干净，戴一个手套拿出药，上一指深...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/15 播放（79456）
