睡一觉后脚踝里面的筋疼怎么缓解

2023-09-15 12:19

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睡一觉后脚踝里面的筋疼可以通过以下几种方法缓解:
1、制动、休息:可以使脚踝关节损伤得到恢复,使疼痛症状得到缓解,一般休息、制动一周左右即有明显效果。
2、药物治疗:口服塞来昔布、洛索洛芬钠等可以缓解疼痛、减轻炎症,外敷氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等可以减轻炎症、缓解关节疼痛。
3、物理疗法:如超短波治疗、微波治疗以及远红外线治疗,可以减轻脚踝关节的疼痛、促进关节的血液循环,使临床症状得到迅速缓解。
病人睡一觉后脚踝里面的筋疼通过以上几种方法综合治疗,很快会得到缓解。平时生活中也要注意局部保暖,避免发生劳损、外伤,预防脚踝关节疼痛症状。

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