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"清理肠道垃圾也就是清理宿便，肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方，所以要想把食物残渣清理的比较干净，建议多进食膳食纤维比较丰富的食物，比方全谷物、含有麸皮的谷类以及豆荚就是各...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/01/09 收听(78684)
01:52
想要彻底清理肠道的垃圾可以采用清肠的方法，比如可以喝泻药，与进行结肠镜检查前的清肠方式相同，通常选择复方聚乙二醇电解质散，有多种选择比如小包装的舒泰清，大包装的和爽与福静...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21 播放（83556）
02:31
所谓肠道垃圾是经过代谢后排出到肠道的粪便，每个人都有排除粪便的正常生理功能，这是与生俱来的，也是人类长期进化形成的功能。如果每天排便正常，不需要特别去吃什么东西来排出粪便...
张昊│河南省人民医院
2023/12/20 播放（46974）
"清理肠道宿便垃圾通常可以通过以下方法：1、多喝蜂蜜水：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可以吸取体内的水分到肠腔内，有利于清肠排毒。2、多喝酸奶：经过发酵后的奶其中的乳酸菌能够促进大...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/07 收听(13598)
"如果想要清除肠道垃圾和宿便，常可以采用以下方法：第一、多喝蜂蜜水：常喝蜂蜜水能促进宿便的排出，蜂蜜中含有丰富的糖类，可以吸收体内水分，留在肠腔内，有利于清肠排毒，同时对于防治...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/14 收听(35042)
"血液垃圾就是指血液中存在的人体的各种代谢产物，包括尿素氮、肌酐、二氧化碳、尿素以及浓度过高的血脂，包括胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等等。怎样清理血液中的垃圾，首先要注意多饮水，因...
刘加强│日照市人民医院
2023/07/03 收听(67472)
01:54
肠道垃圾清除主要在于排便，有三个常用的方法，具体如下： 1、保证良好饮食：即不吃太咸、太油腻，尤其是调料特别多，刺激性强的重口味食物。可以吃萝卜，比如可以生吃...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/29 播放（38292）
"所谓的子宫垃圾这一说法并没有多少科学道理，目前市面上并不存在清理子宫垃圾最好的药物。如果所谓垃圾指的是流产以后的宫腔内残留，可以选择手术的方式进行清宫或者用活血化瘀的药物促排...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/22 收听(82946)
"以下食物有助于血管的健康：1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等。2、富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、香蕉、鸭梨、西柚等。3、新...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/08/21 收听(79156)
每天通过正常的大便就可以有效排出体内垃圾，做好肠道的清理工作，不需要额外再做特殊处理，也没有必要去进行定期喝泻药或者灌肠处理。因为不正常的排便、过度拉肚子、吃不合适的药也会对身...
赵严│上海市第十人民医院
2023/10/21 收听(46400)
"清理子宫可以用益母草颗粒或者是中成药成分的生化颗粒等，有很好的促进子宫收缩，帮助清除子宫垃圾的作用。同时也可以在月经期或者流产期，或者产后排恶露的时期，使用都会有很好的作用。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/02 收听(66026)
所谓子宫的垃圾，通常是指每个月来月经，子宫的功能层会受雌孕激素的调控，定期的剥脱我们叫月经。如果做过人工流产或者是因为排卵不好，出现了子宫内膜过度的增生，有些人称之为垃圾类的东...
王扬│中日友好医院
2023/12/30 收听(77812)
并没有哪一种或哪一类食物，单独可以清理血管垃圾，如果想通过食物使血管健康，建议参照地中海饮食。以植物的食品为基础，包括进食大量的新鲜低糖水果、蔬菜、土豆、五谷杂粮、豆类及坚果等...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/05/17 收听(63206)
"特效药此种表达无论在理论上还是临床工作中都不是正确的表述，清除血管垃圾有一定的药物，包括以下几种：第一、降血脂药物，以他汀类为主的降血脂药物，可以很好的清除血液中过多的胆固醇...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/23 收听(48244)
"有助于清理血管垃圾食物分为以下几类：1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉等。因为胆固醇含量低，就可以使体内的血液粘稠度降低，就不容易形成斑...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/03/01 收听(44046)
"正常女性的子宫内并不存在有垃圾。由于每个月都有月经的来潮，子宫内膜剥落混有月经血流出阴道，可以有效的清理子宫，所以不需要刻意的去清理子宫垃圾。但是需要注意进行子宫以及卵巢方面...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(25148)
"清理血管垃圾的治疗包括以下几方面：第一、从日常的良好的工作和饮食习惯开始，要戒烟、戒酒，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，蔬菜中如常见的洋葱含有前列腺素A，可以起到扩血管作用，对心脑...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/14 收听(30796)
清理血管内的垃圾通常指的是血液里的血脂过高，沉积到血管壁上导致血管的硬化，清除血管壁垃圾是一个理想的状态，研究表明人出生后不久就可能在血管壁上形成脂纹，随着年龄的增长脂纹逐渐演...
李新秋│广州医科大学附属第一医院
2023/01/07 收听(29688)
"血液里的垃圾主要就是胆固醇以及动脉壁上形成的斑块，因此日常吃的蔬菜、水果都含有很多的维生素以及膳食纤维，可以很好的对血管清出一些垃圾，保持血管的弹性。常见的有洋葱，富含前列腺...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/01 收听(86252)
