宝宝什么时候可以睡整夜觉

2023-12-27 20:30

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不同孩子的睡眠状态会有差异性,一般孩子在3-4个月以后可以睡整夜觉。
婴儿的睡眠有自己的独特特点,新生儿时期睡眠是昼夜不分,白天和晚上基本相等,一般到1-2个月以后,孩子可以随着光线的强弱,改变自己的睡眠结构。一般2-3个月以后,孩子建立昼夜睡眠的规律。这时夜间睡眠时间相对比较长,白天睡眠时间逐渐减短,在3-4个月时基本形成睡眠觉醒的规律。但也有的孩子因为外界因素的影响,会有夜醒的情况,这是在婴幼儿时期发育的正常现象,是婴儿的自我保护机制。在睡眠的时候,如果出现温度不适或者呼吸不畅、饥饿等,孩子会出现觉醒,这是对婴幼儿自身的保护作用。如果孩子在夜间睡眠的时候出现上述情况也会觉醒,属于正常反应。多数孩子喂养较好、外界环境比较好的情况下,一般3-4个月开始可能睡整觉。
建议家长平时要注意控制室内的温度、湿度适宜,温度不要太低,给宝宝更换衣服的时候要注意保暖。

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2023/07/19 播放(71304)

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