怀孕前期腹胀怎么缓解

2023-09-16 03:47

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怀孕前期腹胀,建议孕妇多吃含膳食纤维较高的食物,如新鲜蔬菜和适量水果,适当的吃粗杂粮,能够润肠通便、促进肠蠕动,还要适当活动促进肠蠕动来减轻腹胀症状。
孕妇忌吃辛辣、刺激食物,也不要过食肥甘厚腻,怀孕后体内孕激素水平升高使肠蠕动减慢,增大的子宫机械性压迫肠管使肠蠕动减慢,导致腹胀。
孕妇可以少食多餐,怀孕后要遵医嘱定期进行产检,在出现腹胀时,要与子宫收缩进行鉴别。

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