孕妇可以喝胶原蛋白吗

2023-07-15 20:54

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孕妇不可以喝胶原蛋白,以免引起过敏等情况,另外胶原蛋白中有些氨基酸不被胎儿吸收,容易对胎儿产生不良影响,所以孕期最好多吃含胶原蛋白高的食物,比如可以吃猪蹄、鸡爪等。胶原蛋白对皮肤有好处,如果在孕期想保养皮肤,最好不要乱用化妆品,不要乱吃保健品,可以通过平时的饮食调理,还可以做一些保养皮肤的面膜等,注意多吃蔬菜水果,可以补充皮肤所需的维生素,另外可以用蛋清、酸奶、蜂蜜等做面膜,可以美白皮肤,还可以补水、预防皮肤干燥等。

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