颈肩推拿的手法有以下几个：
1、患者要取坐位，背朝术者，术者首先可以使用双侧大拇指按住枕部的两侧，由枕部逐渐由上往下依次按压，依次按到双侧三角肌处，再从三角肌处逐渐向上按摩，回到颈部和枕部。
2、可以使用大拇指从颈椎的棘突，包括从第1颈椎一直按到第7颈椎，通过对棘突有规律的按压，也可以来缓解颈椎劳损和肌肉劳损。
通过手法按摩可以缓解颈肩部肌肉痉挛，并松弛肌肉，缓解疼痛和僵硬的症状。
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01:49
肩颈疼痛做推拿治疗时首先要区分是否为触痛，如果局部用手稍微接触后出现疼痛，则称为触痛，此时要需避开痛点。中医讲经脉所过、主治所及，即在经脉所经过的部位，穴位刺激均可治疗此...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2023/06/25 播放（51068）
02:01
大部分患者肩颈部推拿主要是因为长时间姿势不良，例如工作生活习惯长时间伏案工作，喜欢靠在床上看电视、玩手机。此类患者颈肩部肌肉会劳损，疼痛症状较明显，严重会出现手麻、头晕等...
汪凡│浙江省人民医院
2023/01/10 播放（89198）
01:46
颈肩是人体的上段，中医称督脉上段，即玉枕关所在的部位。这个部位比较娇嫩，所以治疗时也要细致点，手法不要太重。治疗时要根据情况，因为颈椎病一般在临床上是分为五型。如果光是颈...
李建仲│山西省中医院
2023/08/23 播放（78646）
肩颈推拿可以缓解局部肌肉紧张，起到放松肌肉的作用，但是需要注意推拿和推拿是不一样的，不是所有大夫对肩颈部位的推拿都起到相同的作用。因为手法不同、推拿的具体位置不同、选择的穴位不...
隋康民│青岛市市立医院
2023/07/23 收听(70838)
推拿是现代人非常中意的解压方式之一,脖子一酸肩膀一痛,推一推、按一按仿佛就能轻松不少，但是有时候脖子酸肩膀痛可不能瞎推瞎按,比如对于脊髓型颈椎病患者而言推拿就是高风险项目...
陈雷│上海市同济医院
2023/01/20 阅读(4313)
02:22
颈肩推拿也分多种情况。有的人是颈椎病、有的人是肩周炎、有的人是颈肩病。由于颈椎压迫神经导致的肩部疼痛，或者影响肩部的活动、肩部的功能障碍。但是一般情况下，临床上颈肩病一般...
李建仲│山西省中医院
2023/01/22 播放（95866）
01:43
肩颈部推拿以后，一般情况下都可以洗澡，因为肩颈部一般都是劳损或者受风，洗澡时尽量注意不要用凉水洗，要用温水或者偏热的水洗。中医说是温通血脉，用温水以后，一般理疗时也是用些...
李建仲│山西省中医院
2023/03/30 播放（68938）
01:48
推拿其实就是推拿手法中最简单的两种方法，推是用手部去推治疗部位，拿就是将治疗部位进行提起，其中融合了点、揉、按、拿、捏等方法，常用方法主要就是有点、按、揉、捏、推，也是要...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/11/03 播放（63236）
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感冒做颈肩推拿，一般在颈后方和肩背部，背部主要是背上方区域，用提捏的手法、滚法、揉法，花费的时间比较长。如果按摩的过程中有微微出汗的感觉，这时候基本上感冒轻症就能痊愈。但...
贺振中│山西省中医院
2023/12/06 播放（51382）
"如果感冒的时候出现肩颈部的不舒服，可以做肩颈部推拿，但不要随意去做，以免出现危险，一定要去正规的医院去进行肩颈部的推拿。在进行推拿的时候一定要注意不要着凉，以免加重感冒或者造...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/04 收听(82326)
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肩颈推拿一般是每周2-3次的频率，具体要根据病情来设定疗程频率。普通落枕引起的肩颈痛，因为其疼痛范围，病症的程度不重，治疗一周可能两次或者一次就能解决问题。但颈椎病引起的...
陈鹏│浙江医院
2023/11/15 播放（64606）
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确，或者是过度的劳累、劳损等原因，容易导致发生颈椎病，病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(99326)
"小儿肺炎的推拿手法一般是以清肺、化痰、宣肺、平喘治疗原则，基本手法一般是推揉天突、推揉膻中，推揉肺腧穴为主。因为肺炎的证型很多，有风寒闭肺、风热闭肺、痰热闭肺、痰浊闭肺，具体...
马新平│洪洞县医疗集团中医医院
2023/10/11 收听(52282)
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小儿食积推拿手法可从以下证型来入手： 1、乳食内积：一般临床症状以乳食少思或不思、脘腹胀满、疼痛拒按、烦躁哭闹、睡卧不宁、恶心呕吐、大便臭秽为主要症状，吐泻后...
郑宝│银川市中医医院
2023/06/18 播放（73406）
出现咳嗽的时候，推拿的手法有很多。最常见的咳嗽原因是发生呼吸系统的感染，这个时候要进行消炎的推拿治疗。1、可以推拿清天河水穴，具有清热、解毒、消炎的作用，需要从腕横纹推向肘横纹...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/16 收听(41034)
"小儿便秘首先要通过患者的饮食、生活习惯要跟他纠正，看有没有不恰当的地方，然后再就是要排除他有没有一些器质性的病变，比如先天性巨结肠等等。如果这些问题排除以后，我们可以通过中医...
李芳园│湖北省妇幼保健院
2023/08/17 收听(75512)
"儿童的推拿手法主要包括以下几种，首先是直推法，家长可以做直线运动，主要是用手指或者用手掌，这样作用的面积以及作用的顺畅度都是比较好的，比如可以直推儿童的天河水穴。其次是按，按...
司振阳│南京市中医院
2023/10/27 收听(95110)
"扁桃体发炎推拿手法是对风池穴、扁桃体穴、足三里穴进行按揉，每个穴位需要按揉200次，少商穴、商阳穴各100次，提捏肩井穴五次。第一周每天治疗一次，以后的三周，需要每周治疗两次...
王琳│河南省人民医院
2023/07/08 收听(41364)
"治疗婴幼儿咳嗽推拿手法如下：1、清肺经，肺经位于无名指螺纹面，由指根推向指尖300次；2、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次；3、清天河水，天河水位于前臂，由腕...
邹丽萍│长春市中医院
2023/10/13 收听(76934)
"针对儿童的消化不良，可以采用下面的推拿手法：首先，清胃经。胃经位于儿童第一掌骨的尺侧缘，当赤白肉际处。家长可以用大拇指从儿童的腕横纹处向指尖处进行直推。这个手法称为清胃经，能...
司振阳│南京市中医院
2023/08/09 收听(56580)
