中国中医科学院广安门医院
预防保健科
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肩颈疼痛做推拿治疗时首先要区分是否为触痛,如果局部用手稍微接触后出现疼痛,则称为触痛,此时要需避开痛点。中医讲经脉所过、主治所及,即在经脉所经过的部位,穴位刺激均可治疗此经脉上出现的疼痛。如果颈部出现触痛,则可以选用上肢穴位和筋膜松解,达到缓解疼痛的目的。
如果不是触痛,可以在局部涂抹活血通络的介质,做轻柔的抹法或按揉手法。如果可以接受较重的手法,可以做颈肩部推法、拿法,常用穴位有风池、天柱、肩井,进行振法按揉,用拇指或者肘尖的按揉法、前滚法。最后再结合颈椎、胸椎和上肢肩、肘、腕关节进行关节松解。
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"颈肩推拿的手法有以下几个:1、患者要取坐位,背朝术者,术者首先可以使用双侧大拇指按住枕部的两侧,由枕部逐渐由上往下依次按压,依次按到双侧三角肌处,再从三角肌处逐渐向上按摩,回到颈部和枕部。2、可以使用大拇指从颈椎的棘突,包括从第1颈椎一直按到第7颈椎,通过对棘突有规律的按压,也可以来缓解颈椎劳损和肌肉劳损。通过手法按摩可以缓解颈肩部肌肉痉挛,并松弛肌肉,缓解疼痛和僵硬的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/03收听(72488)
大部分患者肩颈部推拿主要是因为长时间姿势不良,例如工作生活习惯长时间伏案工作,喜欢靠在床上看电... 汪凡│浙江省人民医院 2023/01/10播放(89198)
大部分患者肩颈部推拿主要是因为长时间姿势不良,例如工作生活习惯长时间伏案工作,喜欢靠在床上看电...
汪凡│浙江省人民医院
2023/01/10播放(89198)
颈肩是人体的上段,中医称督脉上段,即玉枕关所在的部位。这个部位比较娇嫩,所以治疗时也要细致点,... 李建仲│山西省中医院 2023/08/23播放(78646)
颈肩是人体的上段,中医称督脉上段,即玉枕关所在的部位。这个部位比较娇嫩,所以治疗时也要细致点,...
李建仲│山西省中医院
2023/08/23播放(78646)
肩颈推拿可以缓解局部肌肉紧张,起到放松肌肉的作用,但是需要注意推拿和推拿是不一样的,不是所有大夫对肩颈部位的推拿都起到相同的作用。因为手法不同、推拿的具体位置不同、选择的穴位不同就会产生不同的结果,有的会产生好的结果,但是有的可能会产生不好的结果,这完全是因人而异的。所以肩颈推拿所涵盖的信息量非常大,最好找专业的医师诊断之后找专业的推拿医师进行操作避免造成不良的伤害。
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/23收听(70838)
"肩膀和颈椎的疼痛目前临床上有很多原因引起,平时总是低头玩手机、伏案工作,长时间在电脑面前工作或者坐着开车,在这个过程中有共同的特点是两侧的肩膀和颈椎都处在固定的姿势,时间长了容易引起周围的肌肉紧张、劳累、劳损。比较轻的就是颈背部的肌筋膜炎,严重的有可能是颈椎病,晚上睡觉或者平时不注意,有吹空调受风受凉的情况下疼痛就会更加明显。当然外力的损伤导致肩膀和颈椎的软组织损伤,甚至严重的出现骨折,也可以引起这些部位的疼痛。没有明显外力损伤,一般多做针灸、按摩、热敷、理疗,平时注意颈椎和肩膀的保养,避免过多的劳累、劳损,半个月左右都会有好转。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/20收听(24146)
"颈肩部出现了疼痛,有可能是颈型颈椎病。颈型颈椎病主要就是由于不良的生活习惯或者工作姿势导致的,比如长时间低头、长时间对着电脑手机、睡觉的枕头太高太软、长期伏案工作。这些情况都会导致颈部的肌肉充血水肿,时间长了会导致局部肌肉的慢性损伤,局部肌肉痉挛,也会牵拉肩部,从而引起颈肩部的疼痛。神经根型颈椎病,椎管内会由于椎间盘的突出,压力发生变化,通过神经会反射到颈部,引起颈部的疼痛。神经根受到压迫之后,会产生神经根支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉,也会出现颈部肩部的疼痛。肩周炎主要就是由于长时间一个姿势或者肩关节受到外伤之后,导致的肩关节周围软组织的无菌性炎症,也会导致颈部、肩部的疼痛。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/28收听(75188)
颈肩推拿也分多种情况。有的人是颈椎病、有的人是肩周炎、有的人是颈肩病。由于颈椎压迫神经导致的肩... 李建仲│山西省中医院 2023/01/22播放(95866)
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2023/01/22播放(95866)
肩颈部推拿以后,一般情况下都可以洗澡,因为肩颈部一般都是劳损或者受风,洗澡时尽量注意不要用凉水... 李建仲│山西省中医院 2023/03/30播放(68938)
肩颈部推拿以后,一般情况下都可以洗澡,因为肩颈部一般都是劳损或者受风,洗澡时尽量注意不要用凉水...
2023/03/30播放(68938)
推拿是现代人非常中意的解压方式之一,脖子一酸肩膀一痛,推一推、按一按仿佛就能轻松不少,但是有时候脖子酸肩膀痛可不能瞎推瞎按,比如对于脊髓型颈椎病患者而言推...
陈雷│上海市同济医院
2020/12/21阅读(4313)
推拿其实就是推拿手法中最简单的两种方法,推是用手部去推治疗部位,拿就是将治疗部位进行提起,其中... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2023/11/03播放(63236)
推拿其实就是推拿手法中最简单的两种方法,推是用手部去推治疗部位,拿就是将治疗部位进行提起,其中...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/11/03播放(63236)
感冒做颈肩推拿,一般在颈后方和肩背部,背部主要是背上方区域,用提捏的手法、滚法、揉法,花费的时... 贺振中│山西省中医院 2023/12/06播放(51382)
感冒做颈肩推拿,一般在颈后方和肩背部,背部主要是背上方区域,用提捏的手法、滚法、揉法,花费的时...
贺振中│山西省中医院
2023/12/06播放(51382)
"临床中引起颈肩疼痛的原因是非常多的,常见的还是以下情况引起。1、由于最近一段时间剧烈运动可能会引起局部肌肉劳损或者局部肌筋膜炎,会出现肩颈疼痛的症状。2、如果受外伤以后引起的局部软组织损伤,肩袖损伤或者存在有骨折的情况,也会引起肩颈疼痛症状。3、如果存在颈椎病,颈椎病比较严重时对脊髓神经根有明显受压情况也会引起肩颈疼痛症状。4、如果存在肩周炎、肱二头肌长头腱炎也会引起肩颈疼痛症状。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/15收听(64142)
"如果感冒的时候出现肩颈部的不舒服,可以做肩颈部推拿,但不要随意去做,以免出现危险,一定要去正规的医院去进行肩颈部的推拿。在进行推拿的时候一定要注意不要着凉,以免加重感冒或者造成感冒迁延不愈。出现感冒的时候一般可以采取中医中药辩证治疗,比如如果是风寒感冒,可以用荆防败毒散加减,或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊,都有疏散风寒、解表的功效。如果是风热感冒,可以用银翘散加减或者是金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、热炎宁颗粒、金莲清热颗粒,都有疏散风热、解表的功效。如果是暑湿感冒,可以用新加香薷饮或者是藿香正气水、藿香正气软胶囊,有清暑去湿、解表的功效。出现感冒的时候,在饮食上也要注意吃一些好消化且富有营养的食物,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物。要注意多喝水、多休息,也可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子和绿叶蔬菜。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/28收听(82326)
"肩颈疼要考虑三个方面的因素:首先、肩颈部的无菌性炎症,比较常见的有肩周炎、颈椎的小关节骨性关节炎,会引起肩颈部的疼痛不适。第二、考虑肩颈部肌肉劳损,急性拉伤、慢性劳损都会引起颈肩部的疼痛。第三、还要考虑神经方面的因素,因为颈椎退变、椎间盘突出、骨质增生,都可能会导致神经及神经根受压,引起颈肩部的疼痛、麻木、肌肉无力等不适。所以,颈肩部疼痛应该从以上三个方面考虑。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2019/04/04收听(19150)
"肩颈疼要首先明确原因,然后选择合适的膏药:1、如果是长期保持同一个姿势,导致肩颈疲劳而引起肩周炎出现的疼痛,可以选用万通筋骨贴这类膏药,也可以外涂云南白药或者扶他林软膏。2、如果是由于外伤导致肩颈处受到损伤而引起的疼痛,此时就需要贴消肿止痛膏,这样才能够有效缓解疼痛。如果肩颈出现疼痛状况,患者可以采用红外线照射或者烤电治疗,以及热水袋热敷,必要时可以口服布洛芬等消炎镇痛的药物,都可以有效缓解疼痛的状况。这类患者平时要注意多休息,而且要对肩颈处进行良好的保暖,要避免肩颈处过度疲劳或者着凉,因为这些会加重病情。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/14收听(71922)
肩颈推拿一般是每周2-3次的频率,具体要根据病情来设定疗程频率。普通落枕引起的肩颈痛,因为其疼... 陈鹏│浙江医院 2023/11/15播放(64606)
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陈鹏│浙江医院
2023/11/15播放(64606)
颈肩部疼痛首先要诊断引起颈肩部疼痛的具体原因。到正规医院应该找脊柱外科医生检查,医生会先查患者... 李浩鹏│西安交通大学第二附属医院 2023/11/25播放(89616)
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李浩鹏│西安交通大学第二附属医院
2023/11/25播放(89616)
"肩颈常是由于颈椎病或者肩周炎而导致颈肩部不适,这时可以进行以下处理:1、针对原发病的治疗,如果是肩周炎或者颈椎病而导致的肩颈痛,这时要治疗颈椎病和肩周炎。2、进行局部的物理治疗,可以进行微波理疗或者远红外线的理疗,对于缓解肩颈部的疼痛,以及慢性炎症都有很好作用。3、进行口服药的治疗可,以口服消炎止痛的药物,比如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成药物,比如颈复康颗粒或者大活络丹等进行改善循环,通经活络药物的治疗。4、进行局部的封闭治疗,如果有固定的压痛点,或者有疼痛激发点,这时可以进行痛点的封闭,也能起到很好的止痛作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/04/08收听(54914)
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确,或者是过度的劳累、劳损等原因,容易导致发生颈椎病,病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无力等症状。其次病人肩部容易发生肩周炎或者是肩袖损伤,病人会感觉肩部疼痛,同时合并肩关节功能活动受限。再次病人肩颈部位由于着凉等原因,容易导致发生肩颈部筋膜炎或者是棘上韧带炎等症状,在给予热敷处理后,进行中药熏洗、理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法,这种疼痛现象都会逐渐出现缓解。另外要嘱咐病人进行肩颈部位的功能锻炼,以加强局部肌肉力量,可以减轻这些症状或是缓解这些症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22收听(99326)
小儿食积推拿手法可从以下证型来入手:1、乳食内积:一般临床症状以乳食少思或不思、... 郑宝│银川市中医医院 2023/06/18播放(73406)
小儿食积推拿手法可从以下证型来入手:
1、乳食内积:一般临床症状以乳食少思或不思、...
郑宝│银川市中医医院
2023/06/18播放(73406)
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