手淫后一般不需要吃什么特殊的饮食进行补养，主要就是平时规律的饮食，合理均衡的饮食，不要太频繁的手淫。
平时的饮食需要多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素，对所有的人都是一种非常好的饮食，可以补充足够的水分、能量、维生素等。应该注意补充适当的蛋白质、脂类，这两种营养素也是人体每天必须的。
如果手淫的次数太多，可以适当的多补充一些蛋白质，比如鸡蛋、牛羊肉等，这些食物富含锌，是性爱以后比较好的恢复食品。
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"规律的手淫对身体存在好处，规律手淫之后也不会对身体造成任何的影响，不必食用相应的药物或者食物来补充身体，只需要进正常饮食就可以了。如果频繁的手淫，有可能造成肾虚的临床表现，主...
王世平│济南市人民医院
2023/01/01 收听(97072)
"手淫是青少年男性中十分普遍的一种现象，适度手淫对于青少年男性缓解压力有一定帮助，但是，如果过度手淫，就会对男性健康产生很多不利的影响。过度手淫容易造成男性射精过快，形成早泄，...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/06/10 收听(27066)
手淫引起的早泄，主要见于青少年男性。长期的手淫，造成男性射精快的习惯，在真正性生活的时候，容易引起射精过快，造成早泄。对于这种情况，治疗的关键首先是要养成好的习惯，戒掉手淫的坏...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/03/26 收听(65886)
过度手淫有害身体健康，有可能会导致前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、阳痿、早泄等许多的男科疾病，所以过度手淫一定要积极戒掉，否则会对身体带来很大的危害。过度手淫需要认识到它的危...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/08/28 收听(75886)
01:57
手淫过度无需服用药物治疗，现阶段无药物可以控制手淫次数。目前手淫过度无明确界限，通常2次/周属于正常现象，且男性性生活频率建议2次/周。同时手淫对于男性身体并无较大影响，...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/21 播放（62390）
"这种情况相当于中医所说的纵欲过度，引起是肾气不足、肾精亏虚的表现。一般可以选择使用人参归脾丸配合补肾强精的中药，比如金匮肾气丸、右归丸、左归丸，六味地黄丸，五子衍中丸、七宝美...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/12/21 收听(71010)
01:47
过度手淫是指手淫超过正常次数，一般正常男性一周1-2次手淫属于正常现象，适度手淫对维持正常生理功能有益处，但过度手淫通常会造成机体功能障碍，会导致阳痿、早泄，还会引起失眠...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/18 播放（53340）
02:04
手淫导致早泄吃什么好，首先要纠正一点，正常规律的手淫不会导致早泄。通常是手淫后不规律，不好的手淫习惯，比如因为环境的因素，想快点结束手淫，这种习惯性的因素导致的早泄。另外...
刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/23 播放（49931）
手淫过度主要会导致肾精亏虚，不利于身心健康，可以服用补肾益气的中成药来配合治疗，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、复方玄驹胶囊、右归丸等。但用药需要根据患者是肾阴虚，还是肾阳虚或者肾...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/04/28 收听(35204)
适当手淫不仅可以满足身心的需求，还有助于提高性生活的质量，促进缓解性压抑。那么，该如何正确进行手淫而又不至于伤害身体呢？最简单的就是用手或者是夹腿、摩擦物品，如果有一定的经验或...
吴天鹏│武汉大学人民医院
2023/04/09 阅读(4597)
"对于手淫问题目前已经形成共识，手淫是标准的性行为一种，是正常行为，是性活动不可分割的一部分，与夫妻间同房具有同样的作用。有规律的手淫可以宣泄人体多余的性能量，是未婚青年主要的...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/25 收听(25930)
"手淫也称自慰，是一种正常的生理现象。手淫多用于描述男性长时间频繁的手淫，可以对机体造成不良的影响，对男性的性功能障碍也可能产生不利的作用，因此要避免长时间频繁的手淫。在临床上...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/23 收听(49584)
01:46
手淫并不会直接引起前列腺炎，手淫可能会导致前列腺频繁充血，导致会阴部的肌肉紧张，从而产生一系列的症状，然后出现前列腺炎。患者需要根据前列腺炎的症状，选择合适的药物治疗。前...
彭靖│北京大学第一医院
2023/07/09 播放（82148）
02:00
对于男性由于手淫导致的早泄，主要可以口服以下几种药物： 1、补肾益脑丸：补肾益脑丸可以明显地促进男性的睾酮生成，提高性欲和勃起硬度； 2、百优解：...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/25 播放（66148）
01:44
手淫过多引起的早泄症状，病人需要首先戒掉过多的手淫，然后可以口服药物治疗。 手淫引起的早泄，由于龟头过度敏感，阴茎背神经过度敏感，会导致过早射精现象，病人常常...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/13 播放（36366）
01:47
经常手淫并不好，手淫是指用手刺激性器官，如男性刺激阴茎、女性刺激阴蒂或阴道等部位，但手淫问题通常会针对男性。若偶尔或适当的手淫，解决男性生理需求，对身体并无较大影响，可以...
何峰│北京积水潭医院
2023/12/14 播放（90850）
"手淫的害处比较多。首先，手淫的行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾就很难克制。手淫患者明显感到手淫后身体不适，却依然能够坚持，反复的进行手淫。手淫的行为，通过捷径取得人体储备能源，...
徐春华│南昌大学第一附属医院
2023/02/08 收听(68032)
"手淫是什么意思？手淫就是靠自己的能力来解决性胀满，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以手淫也可以说是正常的生理现象。普遍存在。但是也有人叫打手枪、打...
王雪颖│锦州市中心医院
2023/07/24 收听(57074)
"手淫是各个年龄阶段的男性、女性生理需要的自慰行为。适度手淫一般对身体无害，但是过度手淫就会对身体造成危害。长期手淫可以严重影响工作、学习，出现精神不振，注意力不集中、失眠、多...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/02 收听(14338)
手淫关键是要对手淫的现象科学对待，以预防为主，不能过度频繁的进行手淫，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应当要以心理疏导和性教育为主，避免早恋以及对性的痴迷。要培养广泛...
王建│锦州市中心医院
2023/04/24 收听(46544)
