手淫如何预防

2023-04-24 22:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 手淫如何预防
01:34

语音内容

手淫关键是要对手淫的现象科学对待,以预防为主,不能过度频繁的进行手淫,尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定,应当要以心理疏导和性教育为主,避免早恋以及对性的痴迷。要培养广泛的爱好和兴趣,减少不良的性刺激,来控制自慰的意念,使注意力从自慰转向健康的日常生活和社会活动中。
要注意生活的调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时,被褥不要过暖、过重,睡眠不宜仰卧或者俯卧。晚餐要避免刺激刺激性的饮食,比如烟、酒、咖啡和辛辣的食物等。
另外要养成良好的卫生习惯,要经常清洗并保持外阴的清洁,除去包皮垢的不良刺激,对于有包皮龟头炎的情况要采取对症治疗,可以减轻患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发自慰的冲动。饮食上要吃蛋白含量高的食物。

分享:

55

相关推荐

如何手淫

适当手淫不仅可以满足身心的需求,还有助于提高性生活的质量,促进缓解性压抑。那么,该如何正确进行手淫而又不至于伤害身体呢?最简单的就是用手或者是夹腿、摩擦物品,如果有一定的经验或...

吴天鹏武汉大学人民医院

2023/04/09 阅读(4597)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
王建的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved