北京积水潭医院
泌尿外科
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经常手淫并不好，手淫是指用手刺激性器官，如男性刺激阴茎、女性刺激阴蒂或阴道等部位，但手淫问题通常会针对男性。若偶尔或适当的手淫，解决男性生理需求，对身体并无较大影响，可以起到放松作用。
如果男性经常、频繁、过多手淫，则会出现相应问题。由于用手刺激阴茎的强度较大，而女性阴道刺激相对较弱，若男性存在手淫的习惯，当阴茎进入女性阴道内则感觉不到明显刺激，此时不容易唤起性兴奋，进而出现阴茎中途疲软，引起阳痿的表现。
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"手淫可以认为是一种正常的性活动，偶尔一次手淫可能对身体还有一定益处，但是过于频繁手淫是一种不好的行为。过于频繁的手淫会导致患者出现一些危害，过于频繁的手淫从生理角度上来说可能会造成患者的男性生殖系统病变，如前列腺反复充血、水肿，引起慢性前列腺炎或者精囊炎、尿道炎等病变。过度频繁的手淫也可能会导致男性出现性功能方面异常，如勃起功能的障碍或者早泄现象。过于频繁的手淫，对于男性的健康有害无利，应予以戒除。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/16收听(52940)
"手淫作为一种比较常见的性生活方式，通常如果不是很频繁，对机体没有危害。过于频繁的手淫通常不好，可能会机对机体存在一定的影响，比如过于频繁的手淫，会导致出现疲劳、乏力、注意力不集中，甚至内分泌的紊乱。泌尿生殖系统的器官由于反复刺激，出现充血、水肿，可能会出现前列腺炎、精囊炎，以及性功能方面的障碍，比如勃起功能的障碍，还有射精功能的障碍，包括早泄，过于频繁的手淫也有可能会造成早泄，而且心理相关的影响也存在。因此，要杜绝过于频繁的手淫现象。"
2021/04/14收听(86170)
"偶尔手淫，对身体是有一定好处的，并不会构成危害。手淫一般指的是通过双手，或者是其他的器械，来达到将体内的精液排出。能够减轻这些精液，对睾丸、附睾、精囊前列腺的压力，能够避免这些器官发生疾病。如果一直没有手淫，对身体的影响也不大，因为会出现遗精的情况。而频繁手淫，就会对身体构成一定的危害，比如导致附睾炎、睾丸炎、阳痿、早泄等疾病，所以最好不要频繁手淫。"
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/07/24收听(65154)
手淫如果太多了确实不好，偶尔的手淫、适度的手淫，没有什么危害，甚至有一点小小的好处，因为可以让... 方冬│北京大学第一医院 2023/04/11播放(35738)
手淫如果太多了确实不好，偶尔的手淫、适度的手淫，没有什么危害，甚至有一点小小的好处，因为可以让...
方冬│北京大学第一医院
2023/04/11播放(35738)
适当手淫不仅可以满足身心的需求，还有助于提高性生活的质量，促进缓解性压抑。那么，该如何正确进行手淫而又不至于伤害身体呢？最简单的就是用手或者是夹腿、摩擦物品，如...
吴天鹏│武汉大学人民医院
2022/10/30阅读(4597)
"对于手淫问题目前已经形成共识，手淫是标准的性行为一种，是正常行为，是性活动不可分割的一部分，与夫妻间同房具有同样的作用。有规律的手淫可以宣泄人体多余的性能量，是未婚青年主要的性活动方式，健康而无害，绝大多数人可以在婚后自然过渡到夫妻间的性生活。青春发育成熟之后，男性有了性冲动和性欲望，多数男性在不知不觉中学会手淫，但是多年的手淫有害论是许多青年人背负沉重的思想包袱，从而产生焦虑的情绪。由于性活动等严密性而具有病人的特点，患者总希望尽快射精获得快感，久而久之就养成了射精过快的习惯。此外，一些人沉迷于手淫带来的快感，使部分男性在婚前养成了过度频繁和快速的手淫习惯，这些均是造成婚后射精过快和性快感减退的重要原因。这些原因造成的早泄，完全可以在以后的夫妻生活中克服，不需要特殊的治疗。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/10收听(25930)
手淫关键是要对手淫的现象科学对待，以预防为主，不能过度频繁的进行手淫，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应当要以心理疏导和性教育为主，避免早恋以及对性的痴迷。要培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激，来控制自慰的意念，使注意力从自慰转向健康的日常生活和社会活动中。要注意生活的调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时，被褥不要过暖、过重，睡眠不宜仰卧或者俯卧。晚餐要避免刺激刺激性的饮食，比如烟、酒、咖啡和辛辣的食物等。另外要养成良好的卫生习惯，要经常清洗并保持外阴的清洁，除去包皮垢的不良刺激，对于有包皮龟头炎的情况要采取对症治疗，可以减轻患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发自慰的冲动。饮食上要吃蛋白含量高的食物。
王建│锦州市中心医院
2018/05/17收听(46544)
手淫或者自慰其实是人类的正常的生理现象，但是在很多文学作品、影视或者网络宣传中，把手淫或者自慰... 张晓威│北京大学人民医院 2023/05/07播放(89104)
手淫或者自慰其实是人类的正常的生理现象，但是在很多文学作品、影视或者网络宣传中，把手淫或者自慰...
张晓威│北京大学人民医院
2023/05/07播放(89104)
"手淫是什么意思？手淫就是靠自己的能力来解决性胀满，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以手淫也可以说是正常的生理现象。普遍存在。但是也有人叫打手枪、打飞机。这种方法一般说的是男性。但是由于有些人过度手淫，就会导致生殖器官的损害，可以导致阳痿、早泄。因为男人的手淫几乎都是围绕阴茎进行。比如用腿夹，用手撸，或者靠俯卧位，阴茎与被褥的摩擦射精，所以对阴茎的伤害比较严重，容易导致阳痿、早泄。而女人一般都是对乳房或者外阴、大小阴唇的刺激，伤害的严重性不是太大，但是容易导致感染。"
王雪颖│锦州市中心医院
2018/05/12收听(57074)
"手淫的害处比较多。首先，手淫的行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾就很难克制。手淫患者明显感到手淫后身体不适，却依然能够坚持，反复的进行手淫。手淫的行为，通过捷径取得人体储备能源，使人体在突发变故时无法启动应急措施，造成很多慢性病的滋生。手淫不是不可治，要有坚定的信心和必胜的勇气，平时不要看黄色的录像，不要看黄色的书籍。手淫对身体有害处，还会影响人的智力，长期手淫对于记忆力和思维能力都会产生明显的破坏。学习能力也力不从心，学习成绩也会迅速下降，这些都是明显的表现。精气不能化气，气虚不能化神，手淫需要戒除。"
徐春华│南昌大学第一附属医院
2018/07/06收听(68032)
手淫是在人群中普遍存在的一种现象，它是正确的生理和心理现象，有统计显示70%-80%的青年男女有过手淫的经历，偶尔1-2次手淫不足为虑。如果过度手淫，就会影响人的精神和身体，所以要戒掉手淫。怎么才能戒掉手淫呢？1、要树立正确的人生观和恋爱观，不要经常考虑与性有关的问题，不要阅读色情的书刊，要多开展有益的文体活动，建立有规律的性生活，尽量分散对性的注意力。2、避免穿紧身的衣裤，减少对性器官局部的刺激。3、保持性器官的清洁卫生，防止局部的炎症病变，导致性器官充血，从而诱发性器官勃起，激发性冲动。4、万一手淫的欲念不能控制，应该尽量改变环境，找人聊天或者直接去运动，转移自己的注意力，多交朋友，把主要精力用在学习上。5、手淫多发生在晚上入睡前，因此在睡前应该少喝水，严格控制精神状态，尽快入睡。
宣志华│北京中医医院顺义医院
2019/09/19收听(12322)
"手淫射精和性交射精的过程完全一致，既然适当的性生活不会有任何问题，适度的手淫也一样是安全的，不要对手淫有偏见，更不要有罪恶感和自卑感，坚持适度手淫百利而无一害，坚决反对笼统的手淫有害论。当然过度手淫不可取，是否过度，最简单的判断标准是手淫以后，是否有充沛的精力用于工作和学习，是否有其他不适。如果手淫后有任何不适，比如昏昏沉沉、疲乏，都提示手淫过度，需要控制频率，而手淫的快感与性交的快感也是有区别的。"
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/07/05收听(25302)
手淫后睾丸疼痛多半是由于反复频繁手淫，导致某些细菌机会性感染逆行侵入输精管，顺着泌尿生殖道进入到附睾、睾丸而引起慢性炎症，建议患者要戒除手淫，不戒除手淫会继续导致泌尿生殖系统水肿、炎症加重病情，严重的会引起急性睾丸炎、附睾炎甚至精囊炎，会出现射精之后带血的情况。建议患者检查精液常规以及前列腺液常规查看有没有细菌感染；排除微生物感染因素还要明确是否有慢性前列腺炎症，频繁过度手淫也可以引起前列腺炎，从而导致手淫过后出现会阴区放射性疼痛以及不适感。同时还要排除有无精索静脉曲张的可能，手淫可以增加腹压，腹压加重会引起精索静脉曲张程度加重，从而导致肾上腺产生儿茶酚胺类物质，顺着曲张精索静脉逆流入睾丸和附睾内，产生化学性刺激出现隐痛，临床上发现淫后疼痛症状应该排除这些具体疾病。
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2019/07/23收听(38662)
手淫过后，出现肚子疼的情况，常见的原因是泌尿系统的逆行感染，比如慢性的尿道炎、膀胱炎。有的患者长期手淫导致的慢性炎症会出现前列腺炎，也会出现手淫之后的疼痛。同时，除泌尿系统感染以外，还有可能出现生殖系统的感染。比如，长期反复的手淫刺激，引发前列腺炎以后，会通过输精管的导管进入附睾和睾丸内，形成慢性的附睾炎，以及睾丸炎，会在手淫之后，射精完成结束的阶段，出现疼痛的症状。这种情况可以检查尿常规，前列腺液常规，以及精液常规来进行确诊和排除。有些患者同时伴有精索静脉曲张，由于手淫过程当中腹压增加，会加重精索静脉曲张的程度，也会在手淫的时候出现了腹痛。有还有一些情况见于腹股沟疝，在增加腹压时，疝有可能进入疝囊而卡压形成腹痛，这种情况检查腹部彩超就能够确诊。
2019/07/26收听(13350)
手淫后一般不需要吃什么特殊的饮食进行补养，主要就是平时规律的饮食，合理均衡的饮食，不要太频繁的手淫。平时的饮食需要多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素，对所有的人都是一种非常好的饮食，可以补充足够的水分、能量、维生素等。应该注意补充适当的蛋白质、脂类，这两种营养素也是人体每天必须的。如果手淫的次数太多，可以适当的多补充一些蛋白质，比如鸡蛋、牛羊肉等，这些食物富含锌，是性爱以后比较好的恢复食品。
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/31收听(66012)
"手淫是各个年龄阶段的男性、女性生理需要的自慰行为。适度手淫一般对身体无害，但是过度手淫就会对身体造成危害。长期手淫可以严重影响工作、学习，出现精神不振，注意力不集中、失眠、多梦、萎靡、意志消沉、工作积极性不高、浑身乏力、抵抗力较差、腰膝酸软、阳痿、早泄。也可以引起一系列的生殖系统炎症，如龟头炎、包皮炎、前列腺炎、阴道炎、尿道炎等等。长期自慰行为也会影响夫妻的感情生活，对于性生活的敏感度下降，戒除手淫十分关键，养成良好的作息生活习惯。手淫主要是教育、心理的改善，必要时可以口服一定的药物。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13收听(14338)
"经常过于频繁的手淫，其坏处是可能会对患者的身心以及性功能，造成一定的影响。经常过度的手淫有可能会造成男性生殖器官的反复充血、水肿，容易患有前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统的疾病。有时过度的手淫，也会对男性的性功能造成一定的影响，可以造成男性的早泄，甚至勃起功能的障碍。还可能会引起患者的疲劳、乏力、注意力不集中，甚至内分泌紊乱，进而也会导致这些患者出现精神心理的异常。因此，过度频繁的手淫必须要戒除。"
2021/03/30收听(59052)
手淫主要指在青春期之后，利用双手来模拟性活动，促使精液排出体外，达到性高潮，满足性需求的一种自慰方式。手淫如果是规律的，动作不激烈，对身体存在好处，一般情况下每周进行一次手淫对身体没害。如果手淫过于频繁或者动作过于激烈，有可能形成身体的不适，有可能形成性功能方面的相关问题，容易出现腰膝酸软、疲乏、无力、精神萎靡、阳痿、早泄、遗精、滑精、尿频、尿急等，所以控制手淫的频率非常重要。
王世平│济南市人民医院
2020/11/02收听(31498)
"频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期处于充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易失眠多梦，进而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。长期手淫次数太频繁，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外手淫时贪图射精的快感，时间很短就会射精，长期这样就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。"
2018/10/27收听(56120)
经常手淫是很多男性的一种习惯，有些男性可能会有心理负担，所以想去克制。减少手淫的方式，比如锻炼... 彭靖│北京大学第一医院 2023/08/24播放(79698)
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彭靖│北京大学第一医院
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