胃胀治疗简单的办法

2023-06-03 04:45

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治疗胃胀最简单的办法就是合理饮食,规律饮食,清淡饮食。胃胀一般是由于胃的消化功能有问题所导导致的,也有可能伴随的慢性胃炎的表现。首先在饮食上注意少吃,三餐定时定量,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激、油腻、寒凉的食物,多吃水果和蔬菜,多吃山楂、燕麦、山药、红薯、玉米等有助于促进消化,补益脾胃的食物,不要吃的过于精细,多吃五谷杂粮。另外注意多运动,增强体育锻炼,也可以促进肠胃蠕动,促进消化缓解症状。

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