胃胀最简单的排气方法是通过打嗝，把气体从胃腔里排出。胃胀也可以通过以下几种方法缓解：

1、局部按摩：可以促进胃肠胀气的消失；

2、药物治疗：使用促胃肠道蠕动药物，临床上也有一类药物可以快速消除气体张力，比如西甲硅油，可以很快消除气体，改善胃胀的症状；

3、胃管吸出：下胃管是临床上应用较好的吸出胃腔内气体和液体的方法；

4、其他：缓解胃胀最简单的办法是打嗝，把气体从胃腔内排出。如果无法打嗝，可以服用药物，包括促胃肠道正向蠕动的药物、消化酶，还可以加入降低气泡表面张力的药物，如西甲硅油，来改善胃胀状况。

总体而言，缓解胃胀的方法即让气体排出，排出后胃胀可以得到缓解。