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    治疗更年期综合征最简单的办法
    2023-10-26 01:33:12播放-
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    治疗更年期综合征最简单的办法
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    治疗更年期综合征最简单方法是自我调理,因为自我调理好,症状不会太严重,而且持续时间也不会太长。现实生活中家庭因素、社会因素对更年期症状影响非常大,随着社会节奏加快,思想压力、社会竞争、生存压力等也可加重症状,自我调理较好可以不用药,所以最简单的办法是自我调理,再还有别的简单方法,就是注意饮食习惯,别吃太刺激、辛辣的食物;看影视作品多看搞笑、欢快片子,尽量别看悲剧性、压抑、起伏太大的;其它还有一些偏方也非常简单,中医偏方像地骨皮泡茶,还有食疗大豆异黄酮等,都比较简单。

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