胃寒的人怎么调理

2023-12-24 14:04

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胃寒可能是自身免疫力低下或者胃肠功能紊乱,胃部容易受风、受寒所导致的,也可能会伴有慢性胃炎的表现,多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良所引起的。平时生活中,注意多吃水果和蔬菜,忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,多吃温热、易消化的食物,不要吃寒凉的食物,如海鲜类、冷饮类等。可以适当多吃热汤类的,如挂面汤、面片汤、小米粥、馄饨汤等。在生活中注意保暖,尤其是腹部以及肚脐周围,注意避免受风、受凉。

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