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01:51
有的人先天就体质寒，怕冷、脸色苍白、体质瘦弱，或某次得了大病以后平常老是怕冷。这两种情况相对有一点不同，如果得完一次大病以后出现反应，直接做康复就好。因为人能正常的生长到...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/21 播放（72508）
寒性体质的人可以表现为体内阴气过重，阳气缺少，表现为脸色苍白、口唇淡、怕冷、怕风，总是喜欢多穿衣服，手脚冰凉，特别是双下肢总像踩在冰上一样，有的患者会出现腹泻，这样的患者肚子总...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/06 收听(50506)
"寒性体质的调理，首先可以采用热敷和艾灸的办法，寒性体质患者最常见的就是脘腹部冷痛、虚寒，而且会影响到全身。所以有一个简单实用的办法就是用暖宝宝或者热敷包，在腹部进行热敷，或者...
刘震│北京医院
2023/05/26 收听(33888)
02:18
上热下寒证属于中医中寒热错杂证的一种，表现为上半身热、下半身寒冷的一系列症状。针对上热下寒证，仅通过简单食疗或者运动很难达到调理的效果，通常都要采取药物治疗方法，如可以服...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/07 播放（56882）
02:18
上热下寒的体质难以通过饮食、运动的方式调理，必须要通过服用药物进行治疗，比如服用交泰丸、柴胡桂枝干姜汤或乌梅丸等药物，以达到改善上热下寒证的目的。上热下寒证是中医特有的一...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/24 播放（81890）
"上火下寒的体质临床调理有两个方向：第一、应用药物进行治疗；第二、理疗的方式进行治疗。具体可以应用中成药或中药汤剂，对于上焦火进行治疗，下焦得到温煦。常用的方剂就是半夏泻心汤以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/19 收听(28810)
01:44
寒性体质的调理主要如下： 一、药物调理： 主要通过散寒和助阳药物进行治疗，若阳气亢盛，一般对寒气具有较好的抵御作用，阳气充足则不易受寒，不易成为寒...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/15 播放（84172）
01:56
按照中医理论寒者热之，如果属于寒性体质，可以采用具有温热作用的药物、食物，或者其他治疗方式，达到调理寒性体质的目的，具体调理如下： 1、生活起居：寒性体质的患...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放（89512）
对于上热下寒体质的调理，首先要注重全身气机的调理。要看引起上热下寒证的主要病机，如果是因胸中有热，胃中有邪气，脾寒气滞导致中焦宣通气机的功能失调，使人体上下阳气不能交通形成的上...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/09 收听(14640)
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寒性体质通常是在体质辨证中，包括气虚体质表现、阳虚型体质表现。主要表现为手足不温、怕冷或者小腹部疼痛，从调理上应该以益气、温阳、散寒为主，涉及到五脏六腑，尤其与心脾肾三脏...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/11/18 播放（73702）
"体质虚弱的人要想身体好、强壮起来，有以下几点：第一、就是要休息好，要保持良好、充足的睡眠，只有在充足睡眠的情况下，五脏才能得以充分的休息，第二天才能够各司其职，好好工作。第二...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/08 收听(51902)
01:29
有的人先天脾胃就不强劲，也有的人是因为得了疾病之后出现脾胃不和的症状。体质虚弱的人要调整睡眠，保证充足睡眠所有的脏腑才能够有效工作。 在保证充足的睡眠之下，要...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/28 播放（33569）
虚寒体质的形成多是由于体内阳气不足而表现出一系列寒象，如面色苍白、怕冷、手足发凉、容易出冷汗、精神倦怠等虚寒症状，具体如下：1、如果表现出心阳虚，如心悸、自汗或心胸憋闷、疼痛等...
徐英│朝阳市第二医院
2023/10/30 收听(54942)
01:43
体质热的人可以进行以下调理： 1、喝代茶饮：比如常用的菊花茶、金银花茶，以及薄荷茶等，有较好的清热泻火作用； 2、多吃滋阴食物：比如鸭肉、牛奶、甲...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/04 播放（70272）
"敏感体质又称为过敏体质，调理的方式是有以下几点：第一、食物进行调理，尽量避免吃冰凉、油腻、辛辣刺激的食物等等，常见的鱼、虾、蟹也不要吃，因为它含有非常丰富的异体蛋白质，很容易...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/16 收听(16216)
"体寒的人通常表现是胃寒，特别怕凉，四肢末端凉是四末不温，以及形寒肢冷的现象。这种病人可以通过以下方式调理：第一、要注意保温保暖，不是要穿多，至少要贴身的衣服，要比别人稍微多一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/13 收听(94860)
01:27
如果是胃阳虚的调理，可以先吃大枣、生姜、莲子、山药，肉食，像羊肉这一类的。寒邪直中的可以用砂仁、丁香、肉桂或花椒，这些温性的食物。再有就是像痰饮内停的，可以用陈皮、生姜。...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/02/03 播放（59564）
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体质偏寒人群应摄入偏热的食物和偏温补的药物，如： 1、偏热食物：从食物温度而言应选择温热食物，从食物种类而言应选择阳性食物，比如牛肉、羊肉等。还可选择部分热带...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/13 播放（61428）
02:08
体质偏寒是因为阳气不足，阳气不足导致虚寒内生，在虚寒内生的同时，还可以见到寒湿内生的表现。其特点主要是以怕冷为主。针对此类患者，不适合吃的食物如寒凉食物，如西瓜、梨，还有...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/07 播放（88248）
