血压低头晕吃啥最快补

2023-12-29 22:21

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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,一般认为,成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg,即为低血压。低血压可以引起心、脑、肾等器官的灌注不足,而造成相应的损害。对于脑血管的损害可能会发生头晕、头痛等情况,所以,及时的纠正血压是当务之急,这时候可以给予大量的饮水,适当的给予补充淡盐水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而提高血压。在日常生活中要注意,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。要注意适当的饮茶,因为茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统,适度的可以提升血压。平时要注意适当的加强体育锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,保持良好的精神状态,提高身体素质。

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