月经时间过长怎么调理

2023-06-03 07:47

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引起女性月经时间过长的原因有很多,常见的有卵巢功能异常、子宫疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境的改变、过度劳累,以及精神压力过大等等。建议要先排除影响月经的外界因素,可以观察一段时间,如果症状仍然未改善,建议及时到医院进行B超和激素六项的检查。女性应该注意生活的规律,避免过度劳累,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,戒烟戒酒,注意自己的饮食结构,要多食用肉类、谷类、深绿色的蔬菜和含钙丰富的食物,保持心情的舒畅,加强锻炼,提高身体的素质。

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