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"正常人的睡眠时间过短或者过长，都会造成不利的影响。正常人睡眠大概每天是7-8个小时左右，第二天能够保持精力的充沛，无论是学习和工作，能够保持较好状态。由于无论是习惯的原因，或...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/15 收听(71776)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠的质量足够好，6-8个小时的时间足够让身体和大脑得到充分的休息和修复。睡多反而不好，主要有以下害处：1、容易疲劳、精神状态...
曾湘豫│北京医院
2023/03/12 收听(97150)
"睡眠时间过长的原因包括生理性因素、发作性睡病和呼吸睡眠暂停综合征等。患者是由于疲劳、近期精神压力大而出现睡眠时间过长，但睡眠质量不高，多梦、易醒等，此时需给予心理干预和疏导，...
王翀│南京鼓楼医院
2023/07/27 收听(93358)
01:44
导致睡眠时间过长的常见原因如下： 1、过度疲劳：如果一段时间的体力、脑力过度付出，需要补充，可能睡眠时间会相应延长； 2、精神情绪的改变：比如出现...
国红│北京医院
2023/03/16 播放（35965）
02:05
睡眠时间不足的常见危害如下： 1、短时间睡眠不足：第二天会感觉心境不好，即心境恶劣、情绪不好，可能容易就被激怒。注意力集中也会有困难，尤其如果从事重复活动的情...
母艳蕾│北京医院
2023/09/07 播放（49548）
01:32
耳浴时间过长的主要危害如下： 1、降低疗效：如果耳道内的药水浸泡时间较长，可能造成药物的沉淀。而药物沉淀后，新的药水不易进入，可能造成疗效的降低；
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/03/18 播放（60254）
"吸痰时间过长主要对呼吸道黏膜造成损伤以及诱发窒息，临床上对于吸痰手法技术有很高的要求。另外，吸痰患者多是危重症患者，像意识不清、昏迷、气管切开的患者等。在吸痰过程中一定要谨慎...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/23 收听(32634)
"龟头充血时间过长，容易引发前列腺炎。当龟头处于充血状态时，前列腺也会充血，并且做好收缩射精的准备，但是长时间没有射精，龟头长时间处于充血状态，前列腺会反复充血，得不到休息。这...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/05 收听(76044)
窦性停搏时间过长是指窦房结在一个或多个心动周期中，不产生冲动的时间过长，以至于不能激动心房或整个心脏，也称为窦性静止。患者会出现窦性间歇和窦性暂停，常见于器质性心脏病的患者，病...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/13 收听(49064)
01:44
包皮过长是较为常见的问题，青春期发育前儿童存在包皮过长，发育成熟后可缓解，可以露出全部龟头。成人包皮过长的危害包括以下几方面： 1、包皮龟头炎：包皮过长可能造...
白文俊│北京大学人民医院
2023/03/06 播放（79398）
01:46
悬雍垂过长有可能会引起明显的异物感，影响吞咽以及发音甚至影响生活等，还有可能会引起咽部不适，引起炎症的发生等。对于此类患者如果没有任何症状，并且对其影响较小，可进行密切观...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/13 播放（44469）
"悬雍垂过长对人体是没有危害的。不过悬雍垂过长在临床上主要见于鼾症的患者，鼾症又称为睡眠呼吸暂停综合征。因鼾症患者主要是长时间的张口呼吸、睡眠时打鼾、气流过度刺激咽喉部、舌根高...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/05/06 收听(81106)
包茎过长容易导致包皮外口缩窄、龟头不能外露、包皮不能上翻，会引起包皮龟头反复感染出现包皮垢，包皮垢中含有大量致病微生物引起尿道口发炎，会导致尿道发炎。尿道反复发炎后容易导致尿道...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/27 收听(49364)
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包皮过长的危害主要分为几个方面，如下所示： 1、易滋生细菌或病毒：如包皮龟头炎，其不仅影响性生活质量，同时也影响青少年阴茎发育及后续还可影响生育过程，如干预射...
陈向锋│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/27 播放（59456）
"包皮过长的危害有以下几点：第一、主要会增加包皮垢的形成，包皮垢过多会刺激包皮，容易发生感染，如包皮炎，也会增加阴茎癌的发生概率。第二、长期包皮垢的刺激，会造成女性宫颈糜烂或者...
张志超│北京大学第一医院
2023/12/20 收听(75324)
01:27
成人正常睡眠时间一般在6-9小时；如果是幼儿或者儿童，睡眠时间则可在此基础上适当延长1-3小时；而老年人则适当减少1-3小时。 按照之前的标准，睡眠时间必须超...
孙美珍│山西医科大学第一医院
2023/01/31 播放（87436）
"人的正常的睡眠时间一般在6-8小时左右，不同年龄阶段，从事着不同工作的人，对睡眠的需求可能也会有不同。比如在婴幼儿时期，每天的睡眠可能在12-15个小时左右，小学生睡眠可能要...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/30 收听(64414)
人的正常睡眠时间：成年人、上班族（打工族）正常的时间应该是8小时的睡眠，晚上10点以前上床，早晨6点醒来起床，这是标准模式的作息时间。个别情况可以稍微的晚点或者早点，但是最晚夜...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/04 收听(80068)
"睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象，意识是自然的，通常为有规律的暂时中止，在此期间体力得到恢复的过程时间能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。人大约有1\/3的时间都是在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 收听(70436)
"每天基本的睡眠时间是8小时左右，深睡眠时间一般占25%左右。正常的作息时间晚上10:30-11:00左右入睡，睡足8小时。同样是睡8小时，晚上11:00睡到早晨7:00起，和...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(51286)
