睡眠时间过长的原因包括生理性因素、发作性睡病和呼吸睡眠暂停综合征等。患者是由于疲劳、近期精神压力大而出现睡眠时间过长，但睡眠质量不高，多梦、易醒等，此时需给予心理干预和疏导，并加以抗焦虑等药物治疗。
如果患者睡眠时间长表现为在非睡眠时间和环境突发，需警惕是否是发作性睡病的可能。发作性睡病每次发作持续数秒到数小时，在短暂的睡眠后可以恢复精神。睡眠呼吸暂停综合征也可引起睡眠时间过长，因为患者睡眠时出现呼吸障碍表现为缺氧症状，此时睡眠时间过长，但醒后仍然感到疲乏、精力下降、反应迟钝。