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"防治颈椎病最好的办法是加强颈背肌的锻炼,避免过度、长时间的低头动作,减少颈背肌肌肉的劳损状态,能够有效的预防颈椎病发生。颈椎病的定义是主要由于颈椎间盘退变所致的相邻结构的病理...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/03 收听(99254)
"颈椎病是身体正常的退变的过程。防止颈椎病的发生就是要采用正确的姿势,避免过度的颈部的使用,经常进行颈部肌肉的锻炼。当肩盘发生退变之后,我们要加强颈部肌肉的锻炼,颈部肌肉如果锻...
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/23 收听(86844)
防治颈椎病一定要保护肌肉,因为肌肉是保护脊柱的第一道关。颈椎病分为不同的类型,颈型颈椎病、神经根型颈椎病,以及脊髓型颈椎病等,通常呈递进的过程。而第一阶段是颈型颈椎病,在...
李维新│空军军医大学唐都医院
2023/08/28 播放(88784)
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放(35594)
"颈椎病的防与治是非常复杂的内容,颈椎是脊柱当中最细的一段结构,支撑着非常重的头颅,所以当进行屈伸、旋转的时候,颈椎的活动非常大,承受的应力是非常大的,所以很容易发生退变。颈椎...
纪泉│北京医院
2023/02/04 收听(73998)
"防治颈椎病,一般考虑以下几个方面:1、预防:在生活当中不要长时间的低头,不要使颈椎维持一个姿势的时间太长,注意要防寒保暖,不宜劳累,枕头也不要过高、过硬,也不要随便按摩颈部,...
殷立东│解放军203医院
2023/04/04 收听(26732)
颈椎病的治疗,可以采取保守或手术的方式进行。颈椎病的预防,一般需要嘱患者加强颈部肌肉练习,避免着凉、劳累,同时选择舒适的枕头睡眠,进行良好的预防。
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/12/01 播放(30177)
"颈椎病的防治首先要积极改变生活方式,增加颈肩部的运动,同时要注意睡眠的姿势,避免高枕或者无枕,同时还要进行积极的颈部功能锻炼,比如可以进行游泳、羽毛球、排球、网球。在中医上可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/17 收听(26672)
对于颈椎病预防和治疗,患者要注意颈椎保养,如果有症状可以进行对症处理,效果不理想要进行手术治疗,常见分析如下:
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/10 播放(87072)
1、外用:即在颈椎疼痛部位使用药酒反复擦拭,直到皮肤发烫。但在外用药酒前患者需要明确自己对药物或者对酒精是否过敏,如果存在过...
邱建文│广州中医药大学深圳医院
2023/12/03 播放(69442)
"颈椎病的防治主要是加强颈背肌的肌肉力量,增强肌肉的稳定性,以及避免颈部的外伤,避免长期低头的动作,减轻颈椎间盘的退变,治疗主要是根据颈椎的不同类型来选择。颈椎锻炼的方式有颈部...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/30 收听(45502)
"防治颈椎病的方法,其实颈椎病是长期的过程,颈椎病的原因主要是跟遗传有关系,另外跟不良的颈椎姿势和职业病有一定的关系。所以防治颈椎病最主要的方法就是减少低头的时间,减少不良、过...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/26 收听(93236)
颈椎病临床分为六种,即颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、混合型。通常大多数颈椎病是颈型颈椎病,还有部分是神经根型。自我按摩适合于颈型颈椎病,因为神经根型和其它脊髓型都比较...
刘迅│浙江省中医院
2023/09/06 播放(66672)
上班长时间对着电脑,下班低头弯腰,对着手机傻笑。休息时间少,运动也没了,日积月累,很多人出现了脖子疼、肩膀酸软、后背肌肉拘紧、甚至双手麻木无力等症状。告诉你,颈椎病悄悄缠上你...
文强│江门市五邑中医院
2023/11/25 阅读(84922)
采用药酒防治颈椎病是古代中医药的方法。酒在中医药里面是个引物,即中药里面,通过把引物引到病变部位,使药物达到更好的效果。颈椎病要分类型,对轻度颈椎病,没有发生严重神经根或...
谢幼专│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/02/18 播放(82810)
"坐姿端正确实对颈椎病的预防和治疗有着比较重要的意义。之所以会患有颈椎病,绝大多数的患者都是由于姿势不正而导致的,经常性的低头伏案工作、频繁的低头玩手机、长时间的使用电脑工作,...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/11 收听(79356)
前两讲我们讲了骨质疏松症的形成以及危害,那么如何防治骨质疏松症,避免骨质疏松性骨折的发生呢?骨质疏松症是骨量减少,骨脆性增加的表现。而骨量的积聚是从小开始的,所以骨质疏松...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/10/02 阅读(4051)
心肌梗塞的预防,首先要严格的控制钠盐的摄入量,要低盐、低脂饮食,然后要戒烟、限酒。药物方面根据情况,适当的选用β受体阻滞剂减轻心脏的负荷。根据血脂以及是否有动脉粥样硬化斑块的情...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/07/10 收听(98554)
"白癜风目前医学上对它的发病原因研究并不是很明确,但是有一些学者认为白癜风有一定的遗传因素。它是在遗传因素介导下,在多种因素的刺激下,比如精神神经因素的刺激下,导致免疫和代谢功...
王琳│黑龙江省康复医院
2023/01/08 收听(59554)
"预防儿童哮喘主要有以下几点:一、防止受寒,患儿家长首先要根据气候的变化及时给小儿增减衣服,夜间盖好被子,防止受凉感冒。二、远离致敏原,弄清引发发作的致敏原,据临床调查患儿常见...
黄少卿│安阳市殷都区人民医院
2023/01/31 收听(15846)