防治颈椎病，一般考虑以下几个方面：
1、预防：在生活当中不要长时间的低头，不要使颈椎维持一个姿势的时间太长，注意要防寒保暖，不宜劳累，枕头也不要过高、过硬，也不要随便按摩颈部，按摩不好会适得其反。
2、治疗：首先是药物治疗，对于颈椎病压迫神经引起的肢体麻木、不适，可以口服营养神经的药物。对于压迫神经产生的疼痛患者，可以口服非甾体类的药物。再就是运动疗法，症状急性期不宜进行运动，建议休息，可以戴颈托固定，减少颈椎的活动。平时可以多进行游泳锻炼，增加颈背部肌肉的功能，还可以做牵引、按摩、理疗等。如果症状比较重，保守治疗无效，就要考虑手术治疗。