大便臭好还是不臭好

2023-04-14 07:12 收听:59787

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正常大便有一些臭味,食物在被分解后会留下氢、氧、碳、氮、硫这五种元素,氮和硫会产生臭味。大便臭的程度与饮食有关系,如果吃青菜、水果臭味就小,如果吃肉类食物臭味就大,经常吃素食,大便就没有臭味,只要大便形状颜色正常,大便臭或不臭都是正常的。
大便过臭,可能与消化不好有关,是胃肠道内积热的原因,患者可以调理饮食结构,吃粗纤维的食物,有助肠道消化、吸收,避免体内毒素堆积。
为保障大便气味正常,不发生便秘,平时要多吃容易消化的蔬菜水果,少吃肉质食物,三餐要定时定量,平时多喝水可预防便秘,如果大便颜色形状发生改变,要及时就医。

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