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"月经伴随卵巢周期性子宫内膜剥脱及出血，规律性月经的出现是生殖功能成熟的标志。正常的月经具有周期性及自限性，月经周期是21-35天，平均28天。每次月经持续的时间称为经期，一般...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/31 收听(17066)
"女人如果来月经，要注意以下几点：第一、在月经期要注意保暖，不要着凉，不仅是衣服上不要着凉，在饮食上也不可以吃凉性的食物，比如刚从冰箱里拿出的食物或者冰冻的饮料，吃了之后会造成...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/30 收听(46472)
"女性月经来潮以后的注意事项主要有以下几个方面：第一、就是卫生，女性在月经期间一定要特别的注意卫生习惯的养成，在经期一定要每天清洗外阴，在月经期由于子宫内膜从宫腔脱落，同时伴有...
毛滢│北京医院
2023/07/14 收听(74006)
"首先我们必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官。青春期的女子由于卵...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/06 收听(34104)
女性在月经来临期间要注意以下几点：1、应该注意适当的休息，保持外阴的清洁卫生，每日用温开水清洗外阴，减少局部细菌感染的情况，在月经期是禁止性生活的。2、在饮食上注意多吃偏热性、...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(77718)
"女性在月经期间身体比较虚弱，要注意休息，同时选择食用一些补气、补血的食物或者阿胶浆。阿胶浆有补气、补血的功效，在月经期是可以使用的。阿胶浆可以及时的补充体内的血液，防止血液流...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/28 收听(96422)
"月经来血是青春期的一种重要标志，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。随着女孩的生长发育，卵巢产生的雌激素水平达到一定程度，有明显波动时子宫内膜会随之脱落，子...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/03/25 收听(67528)
"经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合，否则会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经血过多的现象。经期还应该注意保暖，避免着凉，不要下水游泳，或者是坐...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/09 收听(69232)
月经是子宫内膜剥脱引起的出血，女性的卵巢可以产生卵子，以及分泌性激素。卵巢中的卵子会定期生长、发育并排出，卵子排出后形成黄体。与此同时，子宫内膜受到卵巢分泌的雌、孕激素影响，发...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(94724)
"女性在来月经的时候由于会存在内膜的脱落，所以会有经血，经血的流出会造成气血不足，可以多吃红枣、枸杞，甚至猪肝等优质的蛋白质，这样可以避免气血不足而造成头晕、头痛的情况发生。在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/08/10 收听(19642)
"女人来月经吃富有营养的食品比较好，可以吃富有蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶以及虾类。在来月经期间，可以喝富有营养的汤类，比如可以喝鸡汤、鱼汤等，可以促进机体抵抗力，增强抗病...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/06 收听(29204)
绝大多数女孩子月经的初潮都是在13-15岁之间来月经，也有的在11-12岁来月经，也属于正常现象，最迟的不会超过18岁。如果在18岁还没有来月经，一定去医院给予检查，主要了解子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/23 收听(92674)
"女人21-35天来次月经，平均28天来次月经，来月经的时间大约2-7天，平均大概是4-6天。女人来月经的时间各自不同有，女性可能2-3月来次月经，有的女人半年来次月经，则属于...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(29776)
"女性来月经应吃补血的食物，比如猪肝。月经期是女性特有的一种正常生理时期，有的女性月经血量多，经期的时候身体的抵抗力会下降，为了不影响正常的生活工作，应该确保经期的营养供应。所...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/08/08 收听(98366)
"月经期腹痛是痛经的表现。痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或者是月经期出现下腹部坠痛、坠胀，伴有腰酸或者是其他的不适症状。严重的患者可能影响正常的生活学习。痛经的发生主...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/09/10 收听(20142)
"女性来月经容易发火，存在多种因素相互影响。卵巢激素的失调，是主要因素。还跟其他一些因素有关，如脑神经递质活性改变、精神社会因素、维生素B6缺乏等多方面的因素，可以引起女性在月...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/22 收听(54258)
"女性在来月经期间会有阴道出血，身体抵抗力低下，如果月经量比较多，会造成失血性贫血。饮食方面要做到注意，可以适当的多吃一些富含优质蛋白的食物，喝一些富有营养的汤类，比如鸡汤、鱼...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/08 收听(55070)
"对于卵巢功能正常的女性，通常月经时间一般在2-8天左右，都属于正常的生理性表现。月经是指伴随着卵巢的周期性变化而出现的子宫内膜的周期性剥脱和出血的情况，也就是说月经是一种正常...
高建华│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/25 收听(18272)
01:50
女人月经正常不怀孕的原因有以下几种： 1、月经因素：月经正常只是一种表面现象，是否有排卵的月经并不一定，月经不仅周期、经期、经量要正常，还要有排卵，才能算正常...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/08 播放（39239）
女性在月经期要注意个人卫生护理，同时要勤换卫生巾，如果出现卫生巾过敏的情况，要及时更换卫生巾的品牌。同时在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如果吃比较寒凉的食物，可能会引起...
葛静│北部战区总医院
2023/05/22 收听(16350)
