女性在月经期要注意个人卫生护理，同时要勤换卫生巾，如果出现卫生巾过敏的情况，要及时更换卫生巾的品牌。
同时在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如果吃比较寒凉的食物，可能会引起痛经加重。
女性在月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹及腰骶部下坠不适的感觉，或者子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。
如果症状都是伴随着月经而出现，则是正常的表现，在月经停止之后会自然消失。
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"女性在来月经的时候要注意经期卫生工作，避免房事，多吃水果蔬菜，保持饮食的均衡，要保持愉悦的心情，注意劳逸结合。在经期首先要注意经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，每天可以多摄取...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/03 收听(34862)
"月经伴随卵巢周期性子宫内膜剥脱及出血，规律性月经的出现是生殖功能成熟的标志。正常的月经具有周期性及自限性，月经周期是21-35天，平均28天。每次月经持续的时间称为经期，一般...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/31 收听(17066)
"女性月经来潮以后的注意事项主要有以下几个方面：第一、就是卫生，女性在月经期间一定要特别的注意卫生习惯的养成，在经期一定要每天清洗外阴，在月经期由于子宫内膜从宫腔脱落，同时伴有...
毛滢│北京医院
2023/07/14 收听(74006)
"女人如果来月经，要注意以下几点：第一、在月经期要注意保暖，不要着凉，不仅是衣服上不要着凉，在饮食上也不可以吃凉性的食物，比如刚从冰箱里拿出的食物或者冰冻的饮料，吃了之后会造成...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/30 收听(46472)
"月经是育龄期女性每月都会到来的一次生理现象。随着卵巢的变化，子宫内膜会受到相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内的小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状。排...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/13 收听(50268)
"首先我们必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官。青春期的女子由于卵...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/06 收听(34104)
女性在月经来临期间要注意以下几点：1、应该注意适当的休息，保持外阴的清洁卫生，每日用温开水清洗外阴，减少局部细菌感染的情况，在月经期是禁止性生活的。2、在饮食上注意多吃偏热性、...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(77718)
"女性在月经期间身体比较虚弱，要注意休息，同时选择食用一些补气、补血的食物或者阿胶浆。阿胶浆有补气、补血的功效，在月经期是可以使用的。阿胶浆可以及时的补充体内的血液，防止血液流...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/28 收听(96422)
"月经来血是青春期的一种重要标志，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。随着女孩的生长发育，卵巢产生的雌激素水平达到一定程度，有明显波动时子宫内膜会随之脱落，子...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/03/25 收听(67528)
月经是子宫内膜剥脱引起的出血，女性的卵巢可以产生卵子，以及分泌性激素。卵巢中的卵子会定期生长、发育并排出，卵子排出后形成黄体。与此同时，子宫内膜受到卵巢分泌的雌、孕激素影响，发...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(94724)
"经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合，否则会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经血过多的现象。经期还应该注意保暖，避免着凉，不要下水游泳，或者是坐...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/09 收听(69232)
"女人在排卵期，如果没有生育要求，一定要注意不要性生活，因为此期间同房是非常容易受孕的。如果受孕了，还要接受人工流产或者药物流产的风险，以及对人体的损伤。女人在排卵期，如果有生...
高会影│保定市第二中心医院
2023/07/29 收听(59772)
"患有子宫肌瘤的女性要注意以下事项：1、一定要定期复查，每半年做一次B超，了解子宫肌瘤的大小以及子宫肌瘤的生长速度，并且要观察子宫肌瘤是否出现变性的可能。2、在饮食上要注意清淡...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/27 收听(75948)
"上环后需要注意以下几方面：一、上环后要注意休息三天，一周内要避免重的体力劳动。二、上环之后两周内要禁止性生活以及盆浴，同时要保持外阴的清洁。三、术后第一年的1、3、6、12月...
葛静│北部战区总医院
2023/01/03 收听(32148)
"女性在来月经期间注意事项如下：1、月经期间不能同房，不能洗盆浴。女性在月经期间宫颈口比较松弛阴道内有血液，而且经过血液冲刷之后阴道环境会遭到破坏。因为抵抗力比较低，所以这个时...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/30 收听(93892)
女性在月经期要注意保暖，饮食上要注意不能吃辛辣刺激性的食物，同时要保持外阴部的清洁。正常的月经期没有什么特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶...
葛静│北部战区总医院
2023/05/14 收听(92040)
"月经期是女性特有的阶段，每个月都会来一次。由于月经期间抵抗力有所下降，容易感染，所以在经期的注意事项有以下：第一、在月经期间建议要注意休息，不要进行剧烈的运动，像跑步、游泳等...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/16 收听(45332)
"女性在怀孕期间的注意事项：第一、需要注意适当的休息，避免受凉、感冒。第二、在饮食上注意吃营养丰富的食物，例如肉类、牛奶，也要吃蔬菜、水果，有利于保持蛋白质、维生素、微量元素等...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/08 收听(12198)
"首先，要注意经期卫生。月经期间禁止性生活和盆浴，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，避免局部过于湿热而引发阴部瘙痒等不适症状；其次，要注意保暖。特别是小腹部的保暖，如果有痛经症...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/04/27 收听(67390)
