无花果有降血糖的功效吗

2023-09-24 18:49

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无花果并没有降糖的功效。无花果是糖尿病患者在饮食控制当中可以选择的水果之一,含糖量并不是很高,每100g无花果含糖量12.6g,属于不是很高的含糖量水果。另外,无花果升糖指数也不是很高,吃了无花果以后即刻升糖的速度不是很高,糖尿病患者如果血糖控制相对满意而且比较稳定,适量吃无花果,并不会对血糖造成过大的影响。
但是无花果毕竟含糖,当然也有维生素、膳食纤维,还有矿物质,如果吃得多也可能对血糖有一定的影响。无花果并不能够降低血糖,糖尿病患者可以适量吃无花果,同时其他水果也应该种类多样化,既能营养均衡,生活质量也能提高。糖尿病病人可以吃无花果,但是并不能够降低血糖。

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