无花果降血糖吗

2023-03-18 11:10播放 :

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无花果没有主动降低血糖的功能,特别是干的无花果含糖分较多,吃了以后有可能对血糖造成影响。糖尿病患者也可以吃无花果,但是在吃的时候要注意以下事情:

1、在吃之前要监测患者的血糖,如果血糖比较高则不建议吃,因为有可能吃了以后导致血糖进一步增高,增大血糖控制的难度;

2、血糖如果在正常范围之内可以适当地吃,但吃的时候要注意量,每一餐吃的量大概是正常人每餐的1/3-1/4;

3、吃完以后要监测血糖,以了解今天吃的无花果对身体血糖的影响,如果吃了以后血糖升高比较明显,下次要少吃或者不吃,因为不同的水果对于同一个患者,升高血糖的能力不同,同一种水果对于不同的患者,升高血糖的能力也不同,所以吃了以后一定要监测自己的血糖。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14930)

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