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患者存在轻度焦虑症状时，可以通过以下方法进行治疗： 1、心理治疗：使患者正视焦虑问题，改善焦虑所引起的情绪症状； 2、脱敏治疗：比如放松训练、系统...
母艳蕾│北京医院
2023/03/17 播放（39711）
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轻度焦虑通常不超过三个月即可治愈，如果比较严重或者明显的焦虑症持续时间是六个月以上，甚至更严格是持续一年时间。轻度或者适度焦虑通常根据产生的事物和规律来看待，一旦解决这种...
王奕權│杭州市第七人民医院
2023/11/07 播放（91950）
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轻度焦虑主要表现如下： 1、情绪表现：患者常会出现紧张不安，情绪容易激惹、烦躁，以及出现大难临头的过度恐惧、担忧感，常出现惊慌、不安等表现； 2、...
彭华│上海长征医院
2023/02/21 播放（99698）
"过度担心的心理体验和感受，是轻度焦虑障碍患者的核心症状。此外，还经常会出现轻度紧张、不安，以及难以控制的担忧，对即将来临的危险、恐惧，或者厄运感感到不安，还会有心率加快、呼吸...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/28 收听(18310)
"所谓的轻度焦虑是指有一些精神心理和躯体方面的症状，但是相关症状对患者生活、工作没有什么影响，经过自我调节、放松训练，以及恰当的心理疏导、心理治疗，轻度焦虑症状能够自己缓解，并...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/05/21 收听(68304)
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焦虑是一种身体状态，包括每个人都会有焦虑情绪。比如在第二天要参加考试或者有重要活动的时候，可能出现紧张状态，可以是焦虑表现，属于生理保护性的一种情绪，可以提高一定效率更好...
赖靖慧│福建中医药大学附属康复医院
2023/02/23 播放（65734）
02:23
轻度焦虑患者应该学会心理调节，调节方法有很多，主要有以下几种： 1、学会放松，可以对自己进行自我放松训练，比如瑜伽、舒缓音乐，甚至可以选择水疗、洗澡、散步等方...
李幼东│河北医科大学第一医院
2023/05/19 播放（51404）
"如果是精神科医生诊断的焦虑并且程度偏轻，这个情况下有部分患者可能不需要药物治疗。通过良好的行为调整，如果再配合专业的心理治疗，就可能病情得到控制并且改善的状态。偶尔焦虑比较重...
张卫华│北京大学第六医院
2023/04/08 收听(35222)
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轻度焦虑，一般维持用药3-6个月或者9个月到1年左右，症状就可以控制住。如果控制不好，一个是选药问题，再一个就是病人轻重程度判断有问题，每一个人对药物耐受又不一样。并且要...
朱治山│深圳市罗湖区人民医院
2023/03/18 播放（65632）
01:43
轻度抑郁可能自愈，焦虑的自愈可能性不高，容易慢性化。 1、抑郁是发作性病程，本次发作没有可能经过医疗干预，自行好转。但是抑郁是复发风险较高的病，本次发作自行终...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/17 播放（26250）
部分人看似精力满满的面对工作、生活，但其实已经身心疲惫，内心接近崩溃。长此以往肯定是不行的，不但会影响心情，还可能会诱发焦虑症等疾病，所以在日常生活中可以通过放松训练、自我鼓励...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20 阅读(1812)
"经常的焦虑，可能跟患者神经系统发育的不稳定或者遇到过很多应激性的不良事件有关，怎么样来进行自助，第一、可以进行体育锻炼，比如竞技类的活动、赛跑或者打篮球都可以锻炼患者的神经系...
李婷│聊城市人民医院
2023/07/30 收听(44056)
老是焦虑，势必会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时，对其进行药物治疗有重要性和必要性。在临床上早期常使用艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮卓类安眠药，...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/01 收听(25566)
在平时的生活、工作中，如果焦虑已经严重影响到学习、生活以及工作，应该积极进行处理。如果太过焦虑，已经对生活造成影响，需要选择药物治疗或者心理治疗。在药物治疗方面推荐使用抗焦虑或...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2023/05/10 收听(95954)
01:24
很焦虑应该尽快就医，焦虑可能是病理性的也可能是生理性的，分析如下： 1、病理性焦虑：这种不好的感觉，比如焦虑、紧张、恐惧、不安，可能是病理变化，比如焦虑症，这...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/07 播放（31225）
01:49
经常焦虑应及时就医，请医生判断是不是病理现象。焦虑通常不会持续，如果经常有，对日常生活的质量可能会有影响，需要让医生明确是否存在焦虑障碍、强迫症、抑郁症。 如...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/31 播放（25716）
"如果在平时表现为很焦虑，需要进行诊断是否患有焦虑症。焦虑症在临床上表现为担心、害怕、伴有植物神经功能紊乱和运动不安。一旦确诊为焦虑症，临床治疗上可以采用药物治疗、心理治疗或者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/07/25 收听(81404)
