孕妇吐酸水怎么办

2023-04-17 22:36

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孕妇吐酸水的缓解方法:一、保持心情轻松愉快,孕吐只不过是机体自我保护的本能反应,如果处理得当会尽可能减少,对胎儿不会产生不利影响。二、合理调配饮食,孕妇的饮食应该以富含营养,清淡可口,容易消化为原则,在口味方面不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,酒类应该绝对禁止。三、适量运动,对减轻孕妇吐酸水有一定的帮助。孕妇千万不要因为恶心、呕吐,就整日卧床。四、从孕前2个月开始每天补充复合维生素,以增加维生素和矿物质的摄入,孕妇吐酸水,引起胃灼热、胃酸等不适,常与体内的孕激素和雌激素水平升高,有一定的关系。如果想缓解吐酸水的情况,孕妇应该适当的调整生活习惯,避免食用容易产生酸水的食物。

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